现代年轻人的一个通病是什么答案当然是拖延症，要说这个拖延症真是害人不浅，比如就我自己来说，今天本来计划好背几个单词，结果被别的事儿分心之后就想着，哎呀算了，明天一块背。明天到了之后又想着后天一块背，直到最后越欠越多，根本不知从何下手。就像放假之前计划好要做什么，等到了假期老是想着往后推，不差这几天。直到最后你根本没为你开学想考的四六级做一点准备，而你的水平要想靠两个多月的时间根本过不去，所以你只能等下次再报考。这时候你常常在心里问你自己，就自己现在这个状态，以后还能做好什么事情？
一天拖一天最后就会从刚开始的决心变成唉，算了吧，下次再做，下次我一定能做好，于是变得越来越懒，到最后只剩下后悔。
都说目标会给人前进的动力，但是懒惰真的会摧毁一切。
克制惰性对大多数人来说真的特别困难。但是我想就我自己来说我觉得把时间分散处理学习效率确实 比较高。比如，一天可以给自己制定几点到几点是学习时间，在这个时间里只学习，抛开一切外力干扰。当然有人会说 根本坚持不住嘛，总是想看看手机，吃点东西。一开始的时候我也是这样，但是当时间过完，我发现我并没有学习什么真正的知识的时候 ，我会感觉到一种深深的愧疚感。这种感觉真的非常不舒服，会反思为什么就算这么点时间我还是坚持不下去。所以，到后来慢慢下来，自己也可以约束自己了，也会在自己规定的时间内真正的学到东西。
以上仅是个人建议，也希望各位能有更好的方法摆脱惰性，知道自己什么时候该干什么事。
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