2022-12-04

      这学期我坐后排发现黑板上的字看不清楚了，不敢和爸妈说，直到被妈妈发现。因为每次把笔记抄回来，都会抄错字。

      上周妈妈带我去深圳眼科医院检查了视力，发现那里好多好多人，而且都是小学生。我们班级也有很多人带眼镜了，听高年级的哥哥说，他们班有一半的人带眼镜，到高中基本上就是人手一副眼镜了。为什么现在眼睛近视的人越来越多？

      电子产品是元凶。 我们这代人是电子产品的产物， 大多数人都是平时不注意保护眼睛导致的。 疫情期间，经常上网课，对着电子屏的时间过长，加速了近视的机率。还有不良的书写姿势以及灯光的不适，或者是看书姿势都很容易导致近视。

        我建议要从以下几个方面预防近视：

      1、 要养成良好的生活习惯，合理饮食，加强锻炼

      2、看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。

      3、少上网或看电子产品，不让眼睛长期处于疲劳状态。

    4、要定期到眼科医院做检查，及时治疗。

      眼睛是心灵的窗户 ，我们要爱护好自己的眼睛，用眼睛去看这个美丽的世界。