感受幸福是人生中最大的挑战

感受幸福是人生中最大的挑战。

《重塑自我：如何成为一个很幸福的人》这本书不仅介绍了人们所熟知的提升幸福的方法，还以科学研究和普通常识为基础介绍了很多全新的手段。读这本书就像是与尼尔促膝长谈。书中的秘诀不仅简单易懂，尼尔生动的讲解和满腔的热情也使我们顿生想要立刻行动起来的冲动。”——芭芭拉·安·基普弗，《14000件让人快乐的事情》一书的作者

每天，我们的大脑被塞入了大量的信息，使我们难以辨别什么才是真正重要的东西，什么才是可以赋予我们快乐的东西。在书中的每一页上，在每一条简单的生活窍门中，尼尔编织着一个个美丽的故事。于是，在这些人生工具的帮助下，我们学会了如何选取合适的视角、如何选取合适的信息，去发现世界中那尚未消亡的美好。真心为尼尔喝彩。谢谢大家。”——大卫·海伊，美林银行前总经理

几乎人人都缺乏幸福感。

可以说，所有的会议午宴都是怨声载道。有人在维持家庭与事业的平衡中进退维谷，有人为生活的忙碌左右为难，还有人始终走在追赶别人的路上。

数不胜数的领导者哀叹没有生活的空间，在时间与金钱面前不堪重负，没完没了的抉择以及相互矛盾的“建言献策”压得他们透不过气来。

即使是世界上最优秀的领导者——包括亿万富翁和《财富》全球500强的首席执行官——也难逃生活的折磨，他们一天到晚饱受危机的困扰，在巨大的压力下，他们吃不香、睡不着，简直犹如热锅上的蚂蚁。

渐渐地，作者意识到自己和他们其实并没有什么两样。

为此，作者苦苦地探寻如何以简单的思维加以取舍，如何以有效的体系缓解压力，以及如何以可行的准则舒缓艰难抉择所导致的苦闷。

美国哲学家威廉姆·詹姆斯如是说过：“人类历史上最有价值的发现莫过于人类可以通过态度的转变而彻底地改变生活。”

因为更多的关注于有哪些问题，而容易忽略关注幸福的细节。人的天性就是容易将问题放大而将幸福缩小。要将关注点多转移到幸福的事情上来才更容易获得幸福感。亚里士多德有句名言：“幸福取决于我们自己。”

如果你对自己的幸福有疑惑，推荐看看这本书。