对于日更快一年的我，谈论自律应该还是有点花语权的，毕竟在不赚钱的情况下，还能每天写点什么，确实挺不容易的。但我却想说，个人认为自己并不是一个特别自律的人，甚至说我觉得自己拖延症也挺严重的。而日更至今的原因，也无法明白了一些问题。
1、了解自己，顺从人性
想要自律或者说想要养成一个好习惯，首先你得对自己有一个正确的了解，否则失败的概率非常大。什么是正确的了解，就是先搞清楚你之前的习惯，然后再制定一个可执行的计划。
比如说，你之前从来没写过文章，就不要要求自己一上来就保持每天日更3千字，那样你会把自己很快榨干的。正确的方式是，先每天保证有输出，每天50字，100字都行，只要是你能不费力就能完成的即可。
等持续了一段时间后，再慢慢调整量，这样才能把写作这件事养成习惯。等习惯养成后，你会发现自己每天不写点啥就挺痛苦的。
2、不要给自己太大压力
刚开始学写作的时候，我曾给自己定过一个日更1年的计划，结果写了三月就放弃了。主要是这个目标对于那时的自己太大，就会导致你很难看到自己的进步，好不容易坚持写了十几天，一对比一年的写作任务，是不是瞬间觉得没动力了呢？
倘若我们只给自己定一个三天或七天的计划，是不是能在段时间内看到结果呢？
至少去年觉得日更的时候，我是这样要求自己的，先坚持三天再说，三天过后再三天，不知不觉一个月就过去了。做任何事情都可以采用这样的进度要求自己，没必要上来给自己设定一个非常宏大的目标，小步快走，远比大步前迈有效的多。
3、不要太贪，一个阶段做好一件事
不知道你有没有发现，我们有时设定目标时，经常会要求自己一个阶段做很多事。即想主业突飞猛进，又想副业杠上开花，同时还希望生活处处有惊喜，听起来挺不现实，但现实中我们往往这样做。
真的不要太贪，一个阶段做好一件事就已经很不错了，既然不是牛人，就不用拿牛人的标准要求自己。如果你有很多事情想要去做，不妨先静下心来，好好捋捋哪些事情是你最想做或者最重要的。列好优先级后，逐个击破即可，没必要把自己逼上“绝路”。
有句话叫“少既是多”，只有你把时间花在重要的事情上时，才能把效率最大化。
说了这么多，其实核心就一个，想要自律必须从自身出发。先了解自己的习性，才能改变习惯，饭要一口口地吃，路更要一步步地走。
网友评论