朱莉亚与霍尔特是一对小情侣。他们如胶似漆地在一起度过了一个愉快的暑假。
但开学在即，他们都需要回到各自的学府以完成他们的研究生学业。马上进入异地恋模式，临别时，两个人都恋恋不舍。
由于学业繁重，他们约定六周之后再相见，但热恋中的男女总是阻挡不了思念的煎熬，他们天天通过视频的倾诉来一解相思之苦。
像所有正常的情侣那样，既然远水解不了近渴，他们便采用裸聊的方式，且一拍即合。
朱莉亚天天沉醉在对霍尔特的想念当中，除了打视频电话，白天，她也会向他发送N多条短信。
可是好景不长，突然有一天，霍尔特好像凭空消失了一般，他不接朱莉亚的电话，也不回她的信息，朱莉亚无论如何也联系不上他的人。这一下，朱莉亚心急火燎，心中一万个草泥马直冒，她甚至猜想，自己是不是已经被戴了绿帽。
一天夜里，朱莉亚正在宿舍里六神无主，突然，她接到了霍尔特的视频邀请，她赶忙连线，打开一看，原来是一个女生，她大声向朱莉亚质问霍尔特的去向，朱莉亚丈二和尚摸不着头脑，她还想找对方索要自己男朋友呢。
难道，霍尔特将这女的肚子搞大了不成？
怀着这样的疑问，朱莉亚更是如坐针毡，她一刻都无法镇静，决定连夜开车去找霍尔特。
转眼到了霍尔特所在的学校，却在他的寝室扑了个空，但看到他的手机置于一个角落，她捡起一看，上面正是她打过去的N多个未接电话和N多条未回复的信息。
朱莉亚心中疑云重重，她根据霍尔特在墙上贴的课程表，找到了他的老师加伯特。
加伯特明显对朱莉亚撒了谎，他竟然宣称自己对霍尔特这个学生并没有什么印象。
朱莉亚凭着女人特有的机警，跟踪加伯特到了教学楼七楼，那里有一个隐秘的空间。她走进去，发现里面大多数都是跟她差不多岁数的大学生，再走到里间，发现一个女生正在跟加伯特争吵，朱莉亚认出，就是那晚要求跟她连线的女孩。她的名字叫斯凯，斯凯情绪非常激动，她甚至提到了霍尔特的名字。
朱莉亚笃定男友的失踪跟这里面的人物有关系，她跟踪斯凯到了门外。而斯凯却正好心怀鬼胎，她将朱莉亚带回到自己的住所。
从头到尾，斯凯的表现都特别紧张，她心神不宁地告诉朱莉亚，要给她看一样东西，而且强调，看这样东西只需要两分钟时间则已。
正在斯凯慌里慌张地打开电脑的时候，朱莉亚恰恰收到了一则霍尔特的信息，霍尔特非常严肃地告诉她，千万不能看斯凯给她看的录像带。
正是这盘录像带，它大有来头。
其实加伯特早在此前就看过这盘录像带，他理解其中不可抵制的邪恶的东西-这是一盘死亡录像带，看过其中内容的人，七天之内，必将死亡。除非，他能找到下一位观看者，将劫数转移。加伯特为了明哲保身，他将录像带内容复制，并在他的学生当中传送观看，这样，他自己便逃过了一劫。
但他却狡猾地欺骗学生，宣称，观看这种死亡录像带，可以从中探索灵魂的奥秘。
在这个循环的“作死俱乐部”里，霍尔特很不幸地成为当中的一员。
霍尔特也正是斯凯的下线，这一天又刚好是斯凯的七天限期。所以，她才表现得特别紧张。假设，她在这个时刻能找到霍尔特，当然，也便能让霍尔特成为替死鬼，而自己则能够从诅咒中解脱。
偏偏这个时候，霍尔特也在她眼前失踪了。但好踩不踩，朱莉亚却又鬼使神差地送上了门，她不想错过这个解咒的机会，于是，才将朱莉亚骗到自己宿舍。
可是事关生死，又有哪个傻冒愿意白白送死？
于是，两个女孩开始撕打起来。
打斗当中，朱莉亚敏捷地躲进了厕所，并将门反锁起来。
可是，电脑屏幕中，已经开始播放录像带里的内容。只见女鬼披着黑色的长发，穿着白色的长裙，她伸出纤细的惨白的手指，抓住枯井的边缘，正努力从里面爬了出来。
由于长发从正面散开，便看不清她的脸，但是伴随着她越来越向镜头靠近，能闻到她身上散发出来的烂泥的味道。她浑身上下湿漉漉地，污泥粘液一点点往下滴。
她没有穿鞋子，赤着脚，但她枯槁细瘦的双腿上，有泥水混着血水，顺着她的小腿，流到地面。
斯凯吓得大叫，她发疯地将墙上的电线全拔掉了，妄图通过切掉电源来阻止女鬼的袭击，但是来不及了，视频目前正是在传送当中，所以，女鬼也很准时地来到现实跟前。
紧接着，她离屏幕越来越近，终于，她从电视里爬了出来。
这是个百年一遇的厉鬼，她的样子非常狰狞，以至吓得斯凯声声惨叫，她还未动手，斯凯已失掉了一半的魂魄。
当她张开手臂出来，便轻而易举地取走了斯凯的性命。
朱莉亚寻机出逃，正好与闯进来的霍尔特撞了个满怀。
原来心上人完好无缺。
这时，朱莉亚才了解霍尔特的遭遇，原来，他也看了录像带中的内容，为了不让朱莉亚卷入恐怖事件中，他才故意将手机扔下。而现在，他离死亡时间仅剩下十二小时，所以，他唯一能自救的方法，就是在十二小时之内，将录像带重新拷备一份，并找到一下观赏者，否则，他将同斯凯一样，命丧黄泉。
朱莉亚深爱着霍尔特，她不能对此事袖手旁观，而且，善良如朱莉亚，她亦不想将灾难再转嫁给其他无辜的人。十二小时的时间太紧迫，于是，她冒着生命危险，偷偷看了录像带。
同前几任“作死队成员”一样，她刚看完视频，便即刻收到冤魂的电话，被告知七日期限。但，灼热的电话听筒烫伤了朱莉亚的手掌。
烧伤的掌心里出现一组文字，那是盲文。
霍尔特醒来，发现朱莉亚已经看了视频，心急如焚，他提议去找自己老师解决问题。
朱莉亚还是不愿意复制录像带，但在加伯特和霍尔特的劝说下，她答应照办。却不料，在复制过程中，电脑出现了警告，提示朱莉亚的视频，内存过大。
朱莉亚想起，二人在去加百利家中的路上，她看到过一只鸟撞在车玻璃上，等她下车察看，鸟已经死了。倒带看视频，果然，里面有一群黑鸟飞过的情节。
这只死鸟隐喻着更多不为人知的细节。
命运将朱莉亚与录像带中的女鬼紧密相联，她决定去揭开事实真相。他们根据视频中出现过的一座教堂，找到了女鬼出生的小镇。在去小镇的路上，朱莉亚又看到路边有个挺着大肚子的女人。
这个女人身材纤瘦，精神疲惫，穿着一件过时的孕妇装，她的一双犀利的眼睛向着朱莉亚直射而来，像是充满敌意，又似乎是有所哀求。
朱莉亚惊愕不已，本想叫霍尔特停车，但等她回看时，孕妇却消失了。
二人找了家旅馆安顿下来，打算就在这个地方展开调查。
巧合的是，朱莉亚在旅馆的墙上发现了一张照片，她在路上看到的那个孕妇正好就在照片当中。但当她向旅馆老板娘寻问时，才得知，这个女人已经失踪了三十年。
下午，他们又去了教堂，在教堂外围，他们找到了女鬼的坟墓，两人刨开墓门一看，里面的尸骨已经不见踪影。
这时，朱莉亚又发现墓壁上有一些字母，很好奇地钻了进去，上面赫然写道：下一个人就是朱莉亚。
朱莉亚倒吸一口冷气，墓门却突然自己合上，女鬼的魂魄就在她身后，她企图将她拖进井里，她使劲地拉，朱莉亚拼命地挣扎，眼见朱莉亚即将被拖入枯井，幸好这个时候，外面的霍尔特又死命将她拽了出去。
为了了解教堂里更多的奥秘，二人又找到牧师的家中。然而牧师却告诉二人说，他的眼睛就是萨玛拉弄瞎的。
萨玛拉就是视频中女鬼的名字。而朱莉亚在路上看到的孕妇，正是萨玛拉的妈妈。
瞎子牧师还告诉他们，萨玛拉是一个邪恶的存在，最好不要招惹她，否则，后患无穷。
这一边，加伯特也在积极破解朱莉亚手掌盲文的意义。根据多方取料查证，他已经获悉了盲文所表达的意图。于是，他带着结果来小镇寻找霍尔特二人。
但很不幸，他在路上遭遇了车祸，在临死前的一刻，孕妇的身影在空中飘过，也就是萨玛拉和她妈妈联手害死了加伯特。
晚上，霍尔特趁着去找食物的空隙，再一次找旅馆老板了解失踪女人的信息，朱莉亚躺在床上也睡不着，她又拿出手机开始研究那段死亡视频。
根据视频上显示的黑色天花顶，她又摸到了教堂，因为她在白天时，就曾在教堂里发现过这帧天花顶。接着，她找到了一个地下室，发现里面的惊天秘密：
原来牧师觊觎萨玛拉母亲的美貌，将她囚禁在这里反复奸淫，也就是在这个时候，她又怀上了萨玛拉。
萨玛拉出生以后，她妈妈想要将她淹死，又被好心的修女救下，就这样，萨玛拉在孤儿院长大，后来又被一个好心的家庭收养。
可是，萨玛拉这孩子从出生就跟别人不一样，她怪癖，阴郁，老是跟别人对着干，养母发现她身上有邪恶的东西存在，才忍痛将她溺死在井里。
岂料，萨玛拉又在枯井中苦苦挣扎了七日，最终死去。
朱莉亚自认为找到了事实的真相，又赶往牧师家想问个明白。
这一次，牧师直接讽刺她是个大傻帽，她根本不是来解救萨玛拉的，而是给世人掀起新的灾难。为了绝后患，牧师决定杀死朱莉亚。
在双方撕打着，朱莉亚将瞎子推下了楼梯。
瞎子牧师摔了个半死。
趁着牧师昏迷不醒间，她在牧师家中到处寻找，终于在一堵墙里，发现了萨玛拉的尸骨。
这时候，没有摔死的牧师又从身后袭击而来，他用粗壮的手臂狠狠勒住朱莉亚的脖子，眼见朱莉亚危在旦夕。就在千钧一发之际，萨玛拉从朱莉亚的手机里钻了出来。
她与牧师四目相对，就在他们相互对视的那一瞬间，牧师看清了萨玛拉-也就是他亲生女儿的脸，他终于被这张鬼脸吓到心肌梗塞而死。
霍尔特回旅馆后没有发现朱莉亚的踪影，猜想她会到牧师家中，他跟随而来，正碰到牧师上一秒死去。
恶人已死，二人松了一口气，他们将萨玛拉的尸骨从壁洞中搬出来，放置火中烧为灰烬，是希望她的灵魂能能得到安宁。
但是，萨玛拉的怨念是不会停止的，牧师已宣告，她就是邪恶的存在，她依附在朱莉亚的身体里，正在伺机重生。
朱莉亚手掌中的盲文正是重生的意思。
霍尔特的电脑突然间中毒，他在措手不及当中，将录像带内容转发给了他所有的好友。
新一轮的复仇在另一个空间展开，你要不要拭目以待？
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