灵性炼金术就是处理情绪
你必须让你的感受得到释放。体验即释放，释放即改变。
1、充分体验情绪
2、与此同时，不要控制你的思想，允许他如实如是，让他流经
3、不要控制你的情绪。比如，不要暗示自己不生气了、不想了，不抵制、不逃避，让情绪发烧到顶点，然后再退烧
4、同时默念警醒与光
灵性炼金术就是处理情绪
你必须让你的感受得到释放。体验即释放，释放即改变。
1、充分体验情绪
2、与此同时，不要控制你的思想，允许他如实如是，让他流经
3、不要控制你的情绪。比如，不要暗示自己不生气了、不想了，不抵制、不逃避，让情绪发烧到顶点，然后再退烧
4、同时默念警醒与光
灵性炼金术就是处理情绪 你必须让你的感受得到释放。体验即释放，释放即改变。 1、充分体验情绪 2、与此同时，不要控...
凡恐惧之所在，爱就不存在。 ——《灵性炼金术》
灵性炼金术 1，体验情绪 当你感觉不好时，无论何种原因，无论多大程度，请接纳它，体验它，能体验多久就体验多久，能体...
1，体验情绪 当你感觉不好时，无论何种原因，无论多大程度，请接纳它，体验它，能体验多久就体验多久，能体验多深就...
1，疗愈自己最好的方法，不是透过外在的成就和作为，而是要疗愈自己生命里的严重创伤，尤其是情绪上的创伤。而疗愈创伤是...
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本文标题：2018-03-14灵性炼金术
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