一直以来,自认为自己不是一个具有拖延症的懒惰者,恒心毅力自制力在我这里就是一个个自我标榜的标签。但是,当我看到这个“日更”时,我怂了。我不确定自己能坚持多久。都说30天可以养成一个习惯,我也试试吧!希望可以坚持到30天后又一个个30天。加油啊
第一阶段: 用时21天 调节身体情况,以椭圆机 快走 慢跑 为主 四十分钟左右 配合徒手深蹲 器械训练 吃: 早餐...
下雨,去遛狗。 雨是小雨,跟水雾一样的雨丝,滴在身上不显。这种小雨我一般不打伞,即使再大一点也不打伞。 主要是觉得...
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吾家有女养成计划
习惯养成计划 3 / 31
如何在30天内养成一个习惯? 制定计划,一个月只养成一个习惯 一、计划内容列明,计划时间,养成习惯需要遵守的规则 ...
一个宅女的周末 早餐 做家务 自己的时间 吃个水果 准备午餐和晚餐 自拍 一个人的周末,舒适自在,我喜欢。
上次看到简书文章,很受启发,作者把一个月的每天计划做成表格,在完成项目上打钩,一目了然,方便自检自查,我想,这件事...
在观看了《非你莫属》中罗成的表现后,我深深的体会到人才对于社会来说是多么的可贵。对我感触最深的就是企业家们对人才的...
话说我小时候的梦想是做侦探的。 为什么呢?侦探们上知天文下知地理基本无所不知的样子真的太帅了!我记得小学的时候柯南...
本文标题:30天养成计划
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