60天书写营Day36面对冲突

        于亲密关系，我以前是不願意面对冲突的，我觉得自己的攻击性破坏了我平静的生活，因为冲突过后我会陷入深深的伤心无力和被漠视抛弃感，淚水止不住的流，内心在打架，这真的是一件很耗精力的事。

        现在呢，我觉得冲突我还是不想面对的，但来了我得接受，内在在情绪中比较願意去看见当下的自己与别人，趁机去发现自己更多的想法和心结，清晰地跟对方表达自己没说出口的感受和想法，藉此能松动那颗被触发的心结，也能知道原来什么是自己的底线，维护自己的权益。很多冲突，要是我和对方提早合理的表达了自己的攻击性，事情就不会一触即发的在大條的时候吵起来，在忍无可忍时候有冲突，怒火冲天呀。也不会执着于谁对谁错，不讨论这个，没意义。反而执着的想探究对方为什么生气？我们为什么会起冲突？

        于利益关系冲突，通常也是迁就或回避而引起的，正在学习如何合理表达自己的要求和攻击性又不失態度的方法。