活好——如果明天是生命最后一天，你会怎么过

还没活好的现在

今天早上发了一条朋友圈说我晚睡的事，其实我一直以来都没做到早睡，特别近4个月要不处于睡眠不够，要不就是1点左右才睡，发现最近头发掉了不少。

反思原因：

1.没真正把睡觉当重要的事去做

2.焦虑

3.不够自律

4.没有凡事计划时间的习惯

可能究其原因是还没能活好。

原谅我不能总是正能量，因为这是我真实的状态。

今天我逛了个几个月没逛的街，逛完街坐在石凳上、走在街上看着来来往往的人群，突然发现自己好久没有好好逛逛街、看看路人们，就这样啥都不做了啥都不想，感觉挺放松的。

活好——如果明天是生命最后一天，你会怎么过 活好——如果明天是生命最后一天，你会怎么过

虽然工作之余有空闲时间，但是有时间时经常都是要求自己学习、工作，甚少娱乐休闲和享受生活，可能太焦虑了吧。

最近主要是被焦虑情绪影响，一旦被不好的情绪占据自我，就不能专注做事，唯有调节好才能重新专注，最近焦虑也有点严重，有时半天可以调节，有时要一两天才能调节到较好的状态，当然有时一会就调节好了。较好的是，总体向好的方向发展。

不过我也是不太会玩和休闲的人，唯一的休闲就是运动和户外，电影一个月也没看一次，娱乐节目和连续剧可能一个季度看一次吧。

如果明天是生命最后一天，你会怎么过

前天想起今年的目标：活好，想到今年定这个目标的原因，是因为看到一个网上的朋友去世的消息，感觉到生命随时消逝，但生者还没能好好活着，于是给自己定了个目标活好，看情况我忘了我的目标，没有真正去努力活好。

昨天听《发展心理学》又提到如果今天是最后一天会怎么过。

如果是你，你会怎么过呢？

其实我还没认真想过，曾经想过但没有很明确的答案，可能还没有真正理解最后一天吧，毕竟没有体验过这样的经历，真不能体会。

现在想到要做的事是陪陪爸爸，和家人表达对他们的感情和陪伴，和朋友聊聊能聚聚最好，睡个好觉，好好做个饭吃个饭，去环境好的山林公园跑跑步散散步，静下来看看书，弹弹一直想学的吉他。

没有豪言壮志，没有远大理想，就这些。

这些现在能实现吗？好像都可以哦。

哪些还没实现呢？

除了陪爸爸，好像其他都还没做好。其他难道现在做不到吗？定心去做都可以做到，关键是定心和去做。什么时候做呢，明天开始吧，一件件做。

在最后一天想做的事中，感到可惜的是还没有爱人和孩子，也还没有做出让自己引以为豪的事业，真是遗憾。

这些我可以去实现吗？

可以去努力，但结果只能是未知，但我还是会去努力的。怎么努力呢？

对于爱人和孩子，我的应对是识人随感觉，遇到则需要用心和投入时间。

对于美妆事业，想如何发展就去做，即便刚开始做得不咋地，只要觉得有意义有价值有收获，就勇敢去行动、并持续去做吧。

如果明天是生命最后一天，你想做什么？

试着花几分钟时间把最后一天想做的写出来

可能会发现你真正想要的

对比一下最后一天想做的是不是你现在正在做的

没有做好的计划个时间去做

看看会怎样？