感恩今天又是美好而又全新的一天，感恩今天的自己更是全新而又美好的自己。昨日秋分，今日天气还真是微凉了啊。
刚才在家庭群和家长群里做了分享，也收获到大家的回应。这种爱出者爱返，福往者福来的感觉真好。自己也在做着一公益个案的咨询。我愿意用自己的爱心耐心技术陪伴来访者成长。这种助人自助的感觉真好。谢谢，谢谢，谢谢！
这几天自己的一个前门牙坏掉了，到现在牙齿还是隐隐作痛。感恩自己觉察到前门牙坏掉的象征意义是贪多嚼不烂。感恩自己已经拥有的足够多，珍惜自己拥有的。这就足够了。自己本来就是智慧具足丰盛富足的存在。这种丰盛富足的感觉真好。就像任凭弱水三千，我只取一瓢饮。是的，世界上美好的东西有很多，我只是抓住一样就足够了，谢谢，谢谢，谢谢！
这几天自己的探索和觉察越来越深入。不着急，慢慢来。改变自己可以改变的，接受自己暂时不可以改变的。做自己的爱人，在一个安静的空间感受自己的一呼一吸，给自己写诗，写文字。这种感觉和意境好美。承担责任就是成长，自己心中有爱就会得到爱，同频共振。谢谢，谢谢，谢谢！
我很开心。和老公的交流越来越深入，越来越真实了，自己昨日和老公进行了真实表达。随着时间推移，越来越感受到老公的涵容，越来越感受到老公的好和难得。感谢老公的不离不弃，感谢老公的付出。这几年，老公真的辛苦了。感恩自己认可自己的女性身份，认可自己的妻子身份，认可自己的母亲身份。感恩从今天开始，自己回到妻子的位置上，回到母亲的位置上，好好爱到老公和孩子。弱水三千，我只取一瓢饮。此生我有老公洪良一人，孩子姝含就已经足够了。我会好好珍惜自己，也会好好珍惜老公和宝贝。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩我的宝贝是一个集美貌智慧善良爱于一身的好女孩。这些年，自己没有在妈妈的位置上，对宝贝有了很多的忽略和不满意，对女儿有了很多的伤害。在这里，我对女儿真诚的道歉，对不起，好宝贝，因为妈妈的无知，对你很多的忽略和指责批评否定。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩自己越来越清明，越来越通透，自己的各种关系越来越和谐顺畅，感恩自己眼里的世界越来越美好。感恩并珍惜自己所拥有的一切。我深情地爱着这个世界，爱着这个世界上所有的人事物，爱着自己的思想身体。谢谢，谢谢，谢谢！
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