改变

之前心情不好，就容易肠胃不舒服，然后吃不下饭。

现在慢慢改变一些习惯，然后发现可能是之前那种模式伤害了肠胃，现在肠胃也容易出现吃完饭消化不动的情况。

学会隔绝，抽离不好的状态，保持好心情，看待事物都是鲜活的。

肠胃的话慢慢养回来，按时吃三餐，一般都不要吃太饱。同时也慢慢开始煲一些养胃的汤。