行动是战胜恐惧最有力的办法

作者: 黄小燕Bidy | 来源:发表于2017-07-10 23:15 被阅读0次

行动是战胜恐惧最有力的办法
能量平衡系统
2021-07-11
每天学习两点知识01
行动战胜恐惧
行动是战胜恐惧的良药
你一定要努力别忘了那些大雨滂沱没有伞的日子
情绪控制（十三）
克服心中的恐惧，做好第一次
战胜恐惧的良方是立刻行动

我是日记星球248号黄小燕/Bidy, 一起参加原创日记写作蜕变之旅, 这是我在简书的第70篇原创日记.

20170710黄小燕感恩/丰盛日记, 郴州晴转阵雨

行动是战胜恐惧最有力的办法

今天下午和姐、外甥女一起走步，从苏仙岭下面一直走到了东塔了。我很想上去看——可其实心里其实还是有点惰性，因为已经走了快一小时——我觉得今天运动量也差不多了。可看到外甥女有些不情愿走，于是我很想带她一起挑战一下，看我们能否一起爬上塔顶。于是我们一边自己往上爬一边给她订目标爬到哪，一边鼓励她。我开始说我们爬到一半就好。可到了一半我发现还挺轻松，我很想上去，可她不愿，于是我们继续鼓励，爬上塔顶我们就胜利了。旁边还有很多烈士碑文，姐还用烈士事迹鼓励她。最后我们一鼓作气都爬上去了。心里真高兴，完成一次挑战。而且当鼓励他人的同时，也鼓励到了自己。

行动是战胜恐惧最有力的办法

后来姐说她可以一步跳三个台阶，我试过两个可以，可三个的话试了几次还是觉得完成不了，心里有些恐惧，害怕跳不上去摔下去，或者扑到前面。可看到外甥女都在挑战，而且姐很容易就完成了。我觉得不管怎么说我的体育都不算差吧，于是我给自己一个目标，今天无论如何要挑战成功。于是我又试了几次，按姐说的，把脚抬高些，跳起来有弹性，于是我豁出去了往上跳，嘿，没想到我还真完成了。当完成了第一次，完成第二三次的时候就没有那么可怕的感觉了。

生活中很多事情，我们完成不了其实都是在内心给自己一个恐惧的理由，还没去做就想到完成不了会有什么样的后果。可是若我们都不去行动，那任何结果都看不到。只要去尝试了，成功就有一份希望。送给目前的自己。很多事情，我需要去做，而不是前怕儿狼后怕虎。