一直都想学习速读，但是因为很多原因都搁浅了。
今天翻开《快速阅读》这本书，在了解了几种速读方法后，最应该做的还是心态的调整，上面提到的几种心态基本都存在。
第一，速度快了对于书本知识的理解就会下降，觉得速度慢有助于理解。
第二，有些速度并不要求通读一本书，而是抓重点，但是自己担心不读完会漏了最重要的东西，心里不踏实。
第三，不自信，把注意力都放在心理建设上了，认为自己学不会，最终结果肯定好不到哪里去。
最后，怕自己看不懂， 学不会。
因为不会用速读，所以不自信，不自信导致了看不懂，看不懂的原因是不会速读，这是一个闭环，其实最应该解决的还是心理上的压力和习惯。
身体上的准备就是环境、看书的状态和姿势，前两个好理解，最后一个良好的坐姿有利于学习，应该把不好的例如躺着学习，一边学习一边看手机或者吃东西，这些坏习惯纠正过来。
好的学习态度，会让学习事半功倍。
❀清晨起床对着镜子微笑，开启元气满满的一天✓
❀5分钟阅读✓
❀5分钟写作✓
❀5分钟学习✓
❀5分钟复盘✓
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