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体能进步

体能进步

作者: 成长至死 | 来源:发表于2024-01-06 21:40 被阅读0次

好久没跳本草纲目了,今天试了下,没有之前那么喘了,感觉体力这块有进步啊。

之前一首跳完,强行顶下来的,喘得不行,心率估计得190多了,现在跳下来虽然也是喘,但是没有那么恐怖,而且感觉还可以顶。

看来就是平时高强度顶上去好多了,这些也就没有那么艰难了。

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