HELLO，我是小官
2019年已经快过半了
你立的flag还好吗？
是依然神气活现还是早已奄奄一息？
实不相瞒
小官的flag全倒了（难过.jpg）
不过，小官问了身边的同事
情况也差不多......不信你看！
郑多燕健身操、21天断食减肥法
熟读古今中外每一种流行的减肥方法
同事NANA在第99次减肥之后
终于成为了减肥界的学霸
但永远只停留在理论上
肚子上的肉依旧哐当哐当的~
偶尔在约会前吃一顿“草”以示重视
始终坚信吸引力法则
减肥这件事，心诚则灵！
Eva的梦想是拥有一口纯正的英音
和外国肌肉男谈情说爱
立下Flag后的Eva果断地下载了
多个学习英语的APP，报了英语培训班
但每一次都半途而废
每一次开始重新学英语
都从abandon开始重新背起......
把字幕关掉看美剧
印象深刻的只有男女主谈恋爱的剧情
当头发越来越少的时候
Jay开始意识到健康的重要性
当机立断立下Flag：早睡早起不熬夜！
设下闹钟10：30准时入睡
10：20时决定最后再玩10分钟手机
这10分钟内刷了微博、小红书、知乎
互动了一轮朋友圈，逢者必赞
终于在闹钟响起的一刻关上灯钻进被子
但好奇心驱使着Jay
百度查一查世界上有多少国家
女神有没有发朋友圈……
早睡是不可能早睡的
这辈子都不可能了！
Nick在看到朋友那八块健硕的腹肌下
暗暗在心中立下了Flag：我要健身！
八块腹肌势在必得！
但在健身两个月后
健身房里使用最频繁的器械永远是
——全身镜
健身man照才是每天打卡的意义
距离八块腹肌的Flag可谓是
越走越远，越走越远......
在吃外卖吃到呕吐的情况下
Amy立下了一个“学做菜”的Flag
买了烹饪各种菜肴的菜谱后
就幻想自己是米其林大厨
做菜的过程应该像美食达人一样优雅
甚至自带滤镜和BGM
做饭十分钟，摆盘两小时
最后一步是如何构图发圈！
但在做了两天饭后的Amy
果断选择打开“X妈”和“X团”
默默地点起外卖.....
Flag年年立，年年倒
因为意志不够坚定
我们成为了惯性Flagger
那么
怎样才是立Flag的正确打开方式？
小官马上告诉你！
第1则
-量力而行-
对于立Flag这件事，不能高估自己，要做到量力而行。例如：一天看一本书，其实是可以做到的，毕竟有时候一天看个两三本都没有问题，但这其实是在你兴趣度极高的情况才能做到的，一旦定下了规定性动作，作为一个被兴趣驱动的人，基本难以实现。所以在立Flag前，一定要做到量力而行。
第2则
-互相监督，共同成长-
分享是一件美好的事情。在立flag之后，小官建议大家多去分享自己的进度。大众是一个立竿见影的反馈系统，你做得好，很快就能得到鼓励和赞美，这样一来，自己也更有动力坚持下去。所以小官建议大家多和小伙伴们互相监督，因为这样更容易产生竞争的心理。实现互相监督，才能更好地共同成长哦~
第3则
-学会奖励自己-
人为什么觉得坚持难？不是坚持本身这件事难，而是坚持之后的反馈不够及时。那既然反馈来得迟，我们为何不用一种让自己开心的做法去代替这种反馈？所以我们要学会奖励自己，给自己设置合理的奖励机制。比如完成5公里跑步，允许自己今日吃甜品等。当你坚持久了，自然觉得自己不是被迫去完成，逐渐会觉得它是一种享受。
怎么样
GET到立Flag的正确方式了吗？
2019还有时间
赶紧把你倒下的flag扶起来吧
这次不能再成为惯性Flagger啦！
网友评论