关于沟通

我以前是不认可的，甚至觉得是自私的。

然后，产生了一系列的问题。我总是希望外界，别人，环境让我愉悦，让我好，处于无尽的索取和不满中。

现在，颠倒过来了。

自己好了，自己存在本身就是一份力量一份喜悦一束光一团火，看周围的一切，都是舒服的，暂时不够好的地方，愿意安心的处理，愿意享受的做事，然后事情的呈现越发舒服。

我们所有对外在关系的不舒服，都是源自于对自己的一部分不认可。

让自己好，让自己愉悦，是独立的，完整的，自由的。

实现这状态的路径或者招数有很多。各种修行，想要开悟，想要去往极乐世界，但又达不到，依然是不自由，不愉悦的。

我的体验是，所以处于“想”阶段而没有真实投入生活的“修”，都是在制造问题，制造不自由不愉悦。

真正的真相是，我们的每时每刻都是美好的存在，只是自己看不到。

非暴力沟通中自我对话自我赋能，第一步，看事实，看真相，能帮助我们看到这份美好在。