今天（其实是昨天了）晚上本来想着点外卖的，昨天去锻炼感觉有点用力过猛，腿很疼，今天就没去了。
没去锻炼，对我来说，这一天就不太圆满（不过其实今天还好，学了七八个小时），于是就有着自毁的心理，想着再放纵一下，晚上去吃点什么，感觉肚子有点饿。
点外卖前，去称了一下体重。发现今天虽然没去锻炼，但是体重却是这一年来倒数第二瘦了，这也意味着，我只要再稍微努力一点，我就可以一直打破自己的记录。突然一下子有了信心，于是晚上没有点外卖了。
看来，即使目标很长远，但只要看到每一个小阶段的进步，都会让自己感到鼓舞，并开心的坚持下去。
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