2406直面惨淡的人生

这是菡萏萏的第2406篇

2321-2328用时7分钟字数329

有的时候我们会不知不觉的就失去了觉知，沉浸在一些有正反馈的，快速的闭环的事情上面，比如说买东西，比如说工作，等等其他东西，就像上瘾一样，一次又一次，从过程里面得到满足。

之所以这么做，就像瑜伽的练习一样，在代偿，是我们根上的一些事情没法发力，逃避，但是这些时间精力需要有释放的地方啊，就会流入到我们做起来容易的，能够上手的事情上面，不停的去获得短暂的正反馈，好让自己舒服一些，好受一些。

我们要解决的不是对一些事情上瘾了要怎么办，要解决的是，我们在逃避什么核心的事情问题，我们该怎么去直面那些核心问题，我们从哪里下手，怎么切入。

这很不容易，但是一直逃避只会让问题变得越来越可怕，越来越畏惧它而不想着手应对。

以上，享受每一天。