战胜拖拉

人都有惰性，很多时候只需要一个小小的不良因素，比如来自他人的一次小小的打扰、一个小小的诱惑，又或者状态不是很好，就足以让人将手头的工作一拖再拖，让时间白白流逝。此时，我们不妨稍微“勉强”自己一下，在一开始的时候就强迫自己去行动。这种勉强不会太长久，只需5分钟，5分钟之后，我们就会专注在工作之中，不再觉得勉强。心理学家将这一战胜拖拉的法宝称为“5分钟起飞法”。