随着社会节奏加快，人们对知识的需求也日渐增高。随着学习需求越来越多，很多人不禁变得越来越焦虑。如今，人们感兴趣又渴望学习的东西太多了，面临着无限的选择。即使选择已经很精确，依然会发现某个领域的内容，还有许多亟待深入了解。毕竟，拥有核心知识就获得了相应的竞争力。然而，努力也是需要有方向的，拼着蛮力不断努力，很可能会一无所获。我们在努力之前，必须找到有效地方法，清除获取知识的那些障碍，我们才能够更加轻松、高效地获取真正对自己有用的那些知识。

合理安排时间，棘手的事情列入日程

学习知识需要一定的主观能动性。如果学习只停留在想象阶段，那必定会无所收获。第一步，就是要行动起来，合理规划自己的时间。

面对棘手的任务，许多人都会情不自禁地逃避，将它不停地拖延到最后一刻完成。事实上，真正对人生有意义的事情，却往往就是那些看起来十分棘手，又相当重要的事情。即使你暂时将这些“重要事情”搁置一边，它依然会悄悄躲在你的心理，使你感到莫名焦虑。

想办法完成它，这样你的能力不仅能得到提升，还能使你有继续行动起来的动力，由此获得良心发展。为了能使心中的想法，快速转化为学习的实践能力，在这里，推荐3本时间管理方面的书给大家。书中提供了非常有效的方法，能使你轻松将棘手又重要的事情，顺利列入日程。

简·博克/莱诺拉·袁的《拖延心理学》

简·博克和莱诺拉·袁，是两位专门研究拖延症的心理学家，《拖延心理学》从心理学的角度深度剖析了人们拖延背后的真实原因，往往是对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧。就好像一朝被蛇咬十年怕井绳，人们对过往某些反应会深刻地映入大脑。想要克服拖延，就需要采用一些心理途径，从根源上消除对重要而棘手事情上的恐惧，从而获得更加积极主动的人生。

佐藤惠的《神奇手账》

《神奇手账》这本书，详细介绍了如何通过手账，进行时间管理。佐藤惠使用的是时间轴手账。书中介绍的方法可操作性很强，读者通过一本小小的手账，即可养成良好的学习、生活习惯，还可以定时对各项活动进行复盘。通过手账，你可以将忽略很久又重要的事情列入日程，在旁边写下处理事情的困难之处，有助于帮助你顺利完成它。通过记录手账，你可以清晰地看到每周完成的具体工作，以及将拖延许久的事情，列入日程。

博恩·崔西的《吃掉那只青蛙》

博恩·崔西根据各种事情的棘手程度，将其形象的比喻成蝌蚪和青蛙。我们每天需要做的是将最大最丑的青蛙，即最难最重要的事情处理掉。长期坚持下去，就会过得越来越轻松。事实上，每人每天都会遇到各种各样的事情，尽管许多人每天被各种事情包围，但80%的事情实际上是一些对发展没有帮助的琐事而已。书中向读者提供了21条有效建议，为读者提供了顺利完成棘手问题的有效方法。

全身心投入，不断思考所学的知识

学习不是时间的堆砌，在此过程中需要保持注意力的高度集中。这就是为什么很多人花大把时间学习，效率却比那些生活中兴趣爱好广泛的朋友低得多。原因就在于，他们只是看上去努力，实际上只是一根筋地浪费时间而已。真正的学习不在于学习时间的长短，不在于输入的多少，而在于是否愿意集中注意力真正思考所学的真实内容。

随着生活节奏的加快，人们很容易被各种各样的事情所吸引。多数情况下，在看书的时候，思绪不知道早已经飘到哪里去了。相对于灵活的大脑，很多人欠缺地却是静下来的心理状态。在这里，推荐2本书给大家，希望能帮助大家在有限的学习时间里，提高效率。

米哈里·契克森米哈赖的《心流》

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做某件事情的时候，全身心投入进入，就可以获得巨大的满足感。如果在学习的过程中，沉浸其中，进入忘我状态，注意力就会高度集中在学习这件事情上。《心流》告诉读者进入这种状态的方法，了解这一点，将极大地提高做任何事情的效率，也会从学习中享受到浓厚的兴趣。

刘未鹏的《暗时间》

《暗时间》会告诉你许多关于如何学习和思考的秘诀，从而避免机械式学习。学习绝非简单的一万小时计算，而是不断思考的过程。在接受了信息之后，只有通过不断思考，勇于输出，才能将知识转为自己真正的能力。而这本书，则从方方面面提供了知识转化的多种可行方法。

掌握学习方法，有的放矢进行练习

通宵熬夜、寒窗苦读是没有太大效果的。学习需要掌握一定的方法。有些人反反复复背诵着书中的内容，可是总也记不住。有些人尽管非常努力学习某项技能，却始终无法get住其中的核心要点。之所以这样，就是因为他们没有掌握学习的方法。

学习不应有畏难心理，好的方法将会使你收获更多的知识。在这里，推荐3本书给大家。希望读完以后，能增加学习的信心，更快捷地get到技能。

安德斯·艾利克森的《刻意练习》

通过不断练习，人们即可不停地突破极限、创造奇迹。刻意练习不同于反复机械地练习，而是有针对性地专注练习，从无数反馈中发现差距、获取不足，然后再从不足之处进行改进。无论是背诵、运算、体育活动、演奏、下棋、写作，还是其他的工作技能，都可以通过刻意练习，得以提升。《刻意练习》这本书，传授的不仅是练习的方法，还从心态等多维度，告诉人们练习的重要性。

芭芭拉·奥克利的《学习之道》

背诵不是死记硬背就可以完成的，练习各种技能无需熬时间，大脑需要充分休息才能高效运作……《学习之道》这本书从脑科学和心理学的角度，向人们诠释了学习的终极奥秘。掌握正确的学习方法，你可以学得相对轻松，而不是简单地熬时间痛苦挣扎。大脑无论是思维还是记忆，都有正确的打开方式，一切秘密就在这本书中。

奥野宣之的《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》

一元化读书笔记法能教你迅速掌握书中精髓，奥野宣之非常系统地从选书、购书、读书、笔记、重读五大步骤，向读者介绍了高效阅读的方法。通过这种方式，我们将有效构建属于自己的知识体系，寻找真正适合自己的书籍，迅速读完，快速找到有所收获的知识。奥野宣之将正确的读书方法介绍给读者，读完以后无论阅读速度还是效率都会比以前高效很多。

大岩俊之的《实用性阅读指南：把读到的知识转化成能力》

《实用性阅读指南》的侧重点主要在于如何将书中的知识转化为自身能力。阅读一本书，不仅效率要高，还需要在阅读的过程中，深刻地记忆，深入地思考，使知识得到真正地学以致用。大岩俊之指导读者通过“二八定律”“并列阅读法”等方法，将书中的知识重点归纳。运用“艾宾浩斯记忆法”、“故事记忆法”、“形象联系法”等多种记忆法，向读者介绍了如何深刻记住书中内容。他还向读者介绍了根据书中的内容，按照不同的阅读目的，绘制不同的思维导图的正确方法，指导读者通过思考，将书中内容转化为自身知识，以获得能力上的提升。

理性看待不足，终身成长不怕犯错

在学习过程中，千万不要害怕犯错。这有利于查找到真正需要学习的薄弱环节，加以攻克。通过不断总结错误的经验或教训，人们即可够迅速获得进步。

学习的心态很重要，不要用恒定的观念评价自己，也不要因为害怕在做事过程中，暴露自己的不擅长而畏首畏尾。只有查找到弱项所在，我们才能不断获得改进，从而获得进步。在这里，还是推荐几本书给大家。

卡罗尔·德韦克的《终身成长》

学习技能需要拥有一颗淡定的心，想要更高效地吸取经验，我们应该将注意力放在现在，而不是过去的成功与失败。每个人的能力都是不断变化的，想要成为终身学习者，首先要做的是放平心态。相对于固定思维，拥有成长型思维的人往往更愿意通过不断尝试和努力获得成功。做任何事情最大的敌人往往是自己，《终身成长》将告诉你如何转化思维，用成长型思维不断总结各种经验和教训，在学习工作中不断进步。

马修·萨伊德的《黑匣子思维》

错误和失败是最佳的学习过程，从失误的过程中，我们将总结出许多有价值的经验，这也是重要的学习过程。都说“失败是成功之母”，可是如果不得其法，依然是泛泛空谈。《黑匣子思维》告诉读者，如何通过正确的方式，从失败中获得更多的经验，这也是一种不可或缺的学习力，将会教会你如何聪明而更加有意义地犯错。

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想要成为高效学习者，我们需要注意学习的每一个环节。如果感觉哪个环节需要强化，就可以通过阅读的方式，想办法使它成为你的好帮手。这些书从时间管理、集中注意力、学习方法、克服失败带来的困惑等方面入手，使你顺利进入学习的最佳状态。

学习是永无止境的。尽管进入最佳状态只是开始，却是学习最重要的一个环节。如果你开始阅读上述书籍，也就意味着你愿意尝试调整曾经的学习心态，改变原先的学习方法，那么恭喜你，向着成功迈进了至关重要的一步。

掌握有效地学习方法，持着良好的心态学习知识，你会发现学习没有想象中那样困难，反而是轻松愉悦的一件事情。在学习过程中全身心投入，遇到困难保持冷静，不断总结错误、攻克不足，用成长的心态看待问题，科学、有效地管理时间，运用适合自己的独特方式进行思考……很快，你就能学到比之前更多的知识，也会感受到学习带给你无穷的乐趣。