1.当对一切都失去兴趣的时候，也是人生低谷的时候
2.低谷允许，问题是如何出来，
一个是2本书《你有你的计划，世界另有计划》，还有一本是《斯坦福大学人生设计课程》，
给我出来的仪式感是 4个人K歌到1点，然后各自回家；
给我的案例是，别人比你努力的多，你只是沉浸在自己的世界里，涛哥干完全于自己无关的事情，干呗；《穿Prada的女王》一直沿着自己的目标追求，拼到最后到病床上，啥都没有；你苦于一条道路，是否真的对。
一部电影《美丽心灵》精神分裂症患者的痛苦，相伴的，但是知道的。
知道的2个问题：一个是重力问题，一个是锚问题，一个是你无法改变，一个是将你思考惯性牵扯到这里。
3.任何情感，思维，感受都是真实的，不要逃避，多样的人生才是感受的；而不是只有一个方向的。家庭，工作，享受，都是一部分，而且当下的才是真实的，未来的都不一定是真实的。
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