2017-08-22

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@杨国琴--19—富阳# 20170822（23/30） 【幸福三朵玫瑰】 昨日采摘 3朵玫瑰（完成️，未完成）

出差 完成

冥想、静坐 完成

用心陪伴孩子 完成

今日采摘3朵玫瑰

用心陪伴孩子

冥想、静坐

赞扬、拥抱老公

【幸福实修30天目标】

每天用心陪伴孩子们至少半小时以上

每天赞扬、拥抱老公一次

每天冥想，静坐一次

【幸福金句】

成长修行看个人。

【觉察日记】

期望每天都在改变。告诉自己，学会放下。