胖就是犯罪

我不喜欢胖，

在吃上也一直很自律。

但最近几天回家过年，

体重增加了不少，

一心想减下去，

但我发现，

只要在家，

只要在我妈身边，

这体重就减不下去。

打算回去后努力减肥，

要想减肥，

在吃上必须自律。

面食米饭尽量少吃，

不吃含糖量高的食物，比如面包、饮料和酸奶。

多睡觉，少吃饭，一定要减到88斤，加油！