今天看了一篇关于静功的文章，感觉收益良多，“定 静 安 虑”这四层境界，不仅仅是武学中是非常需要的，同时在我们的生活之中，也是起到非常大的作用。
心定则心静，心静则心安，心安则心虑。环环相扣，也相互促进。
练了太极已经有两个月了，我也慢慢开始感觉到“静”带给我的好处，像以前我看书，写作时总是会心浮气躁，久久不能够入静，久而久之，这种低效率的行为方式伴随着我的生活，无处不在，也给我带来了很多的困扰与麻烦。
但自从我慢慢“静”下来的时候，我发现我能够看清楚很多东西了，比如说“人性”；我也发现我能够更加专注地去做一些事情了（不过，我感觉我好像小时候在店里面干活的时候，特别是在烹饪的时候，在恶劣的高温的吵闹的环境，就被无意之中锻炼出了“专注力”）
网友评论