偶得

胡学敏  信阳  焦点网络初级13期坚持分享第307天（2019.3.2星期六）

今天去超市里买菜，准备回家的时候下雨了，于是搭了出租车。一上车，司机师傅问:“到哪里？”我回答了目的地。坐在车上，司机驾驶熟练，一会儿拐弯，一会儿直行;人流多，他就开的很慢，有一搭没一搭跟我说话，人少时，就开的又稳又快。

不知怎么回事，我就想到了坐出租车就像是焦点解决的谈话。焦点解决的谈话就是这样，来访者来谈，首先就要确定他所想要的目标。就是“去哪里？”而不是去问“怎么去？”确立明确目标以后，那至于“怎么去？”就看实际情况了。司机是根据路况和交通来选择走哪条路，走得快还是走得慢，中间或许有拐弯、停车等待，但最终我们是要到达目的地的。那焦点解决就是要看来访者的意愿跟觉察，来决定访谈的节奏，也就是贴着来访者走，接纳他的情绪，这中间情绪或许堵塞、流淌、反复，但最终我们要引导他寻找到自身的资源、感受到生命的能量，发展出可行的解决之道。

忽然发现，只要你有一颗焦点的心，焦点在生活中无处不在啊！

今日焦点:难得今天不上班，自己也像平常一样早早醒来，看来规律的生物钟已经形成。难得坚持听力练习的习惯，给了大女儿一些正面的影响。难得学校扶贫工作在一如既往地顺利推进。难得下午陪妈妈一起逛了逛超市，给她老人家买一些喜欢的食物。

感恩遇见，感恩每一天。懒惰不会让你一下子跌倒，但会不知不觉消磨你的意志，减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会不知不觉增加你的信心，积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持。