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变好,你想不想?

变好,你想不想?

作者: 智慧攀登者 | 来源:发表于2020-03-10 21:42 被阅读0次

有的人老是拖延,有的人总是完不成任务有的人有各种成瘾的嗜好。……怎么变好是每一个人想要解决的成长问题。

我们的大脑分为感性的层面和理性的层面。新的层面,被称作大象理性的层面被称为骑象人。旗下人,他的优点是善于分析规划,理性思考,缺点是限于分析瘫痪行动力不强。大象是象征着各种情感,他的优点是动力特别强,缺点是是人体的本能部分,如果没有清晰的目标,他就善于走老路。感性和理性要完美的配合,一个人变好的可能性就大大增强了。

具体来说有以下。

一、指挥骑象人

有些改变看似心生抵触,实则是方向不明。

1、借鉴环境中的亮点。也就是说环境中同行或相邻行业中有效的成功的做法。善于发掘自身的亮点货或叫优势。

2、要有具体而明确的行动路线图。每一步都怎么做,清清楚楚。

3、要有自己的使命、愿景和价值观。为什么要干这件事儿,也就是内在的动机和需求。

二、激励大象。

情感是改变的发动机,是一个人改变的动力。有些改变,看似是懒于改变,实则是精疲力竭。

1、找到感觉

先看到,在感觉,然后行动。先看到优秀的人优秀的事,或者是其他优美的风景是怎么样子的,然后在内心深处产生强烈的感觉,激励起这个人,很自然的就行动起来了。

2、缩小改变幅度。

没不要,可实现可操作,然后很快就达到小成功,这样激励他一步一步的这样坚持走下去。

3、影响别人。

诉诸认同感和成长心态,因为环境中的人有传染性,从众心理竟像神经元,利用这些措施影响别人。教育他们拥有成长心态,每个人都是通过自己的努力可以越变越好,从此影响别人产生改变。

三、塑造路径。

有些改变看似是人的问题,实则是情境的问题。

1、调整环境。

环境当中设计一些有利于自己改变的一些路径。利于环境当中的暗示,改变自己的行动路径,具体的详细的信息。

2、改变习惯

设定行动触发板机,让自己形成习惯。

3、召集同伴。

同伴当中形成互补都是优秀的人这样能够刺激自己,产生更大的改变。因为行为都是具有很强的传染性的,现实环境当中的人都是有样学样的。

至此一个人的改变就发生了,他会越变越好,走在正确的道路上。

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