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感觉累了、疲惫了,怎么休息来缓解不舒服

感觉累了、疲惫了,怎么休息来缓解不舒服

作者: 健康的小蜗牛 | 来源:发表于2021-01-21 09:11 被阅读0次

休息 与 运动是人类行为中的非常重要的概念,我们人类每天就是在休息与运动中不断循环。

  但是为什么有的人可以更加强壮,有的人却瘦弱?有的人精力旺盛,有的人神情萎靡?这其中有原因的,我们试着去寻找一下,同时对于每个人的过往经历不同,休息与运动的方式也会变化,找出最适合你的方式去行动。

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