洛克菲勒说:“做事不抢时间,不求多,稳稳当当地做,就能做许多事情,这有多好!”
曾经的自己,总喜欢一个时间段做很多事情,把自己累的够呛,还没特别好的结果!
自从爱上阅读后,才发现做任何事情不能一味求多,把时间专注于一个点上,往往能做成很多事。
为了让自己做到这一点,我开始调整自己的日常模式:
(1)避开多任务处理
坚持4:30早起,日更写作200天后发现时间在哪里,收获在哪里!因为人的精力真的很有限!完全无法做到一心多用!
这次行动营期间,我在完成每一个任务时,如果全部的注意力都集中到这个任务上,她的结果真的就不会太差,就如我认真阅读那本《学会演讲》,然后输出一篇最佳文章!这就是集中精力,全力以赴的结果!
当把注意力投入多个地方,这段时间我把全部精力都放在了行动营上,红书和公号输出的文章质量明显下降,结果就是开始大量掉粉,阅读量一降再降!
这个结果让我明白想要的太多时,可能会顾此失彼,没有一件事情能做好。
(2)目标尽量贴合实际
还记得2022年制定的计划,其中一个每天快走1万步,刚开始定目标的时候,觉得自己能100%超额完成!
可现实却狠狠打了我的脸,一个月下来,我各种调整还是只完成了16天,为了完成每日1万步打卡,不仅把自己的计划修改的乱七八糟,还把自己搞得疲惫不堪!
那次后,我就明白制订的目标太高且不切实际,其实和没有目标一样让人茫然和犹豫。
后来我开始把目标设定的有一定的难度和挑战性,但也不会让自己望而生畏,而且会明确具体可实施,不会太笼统。
例如:日更1500字,方向写日常生活中发生的事情带来的感悟和复盘;每周3次运动,每次15-30分钟,不限运动形式;又或者一年100本书,一周读或者听2-3本书,每天保证1小时的碎片时间!
这样的计划就能让自己从近期内能完成的目标出发,先努力做好当下想做的且能做的事情,然后在此基础上加以提高。把一个个小目标实现了,大目标自然就水到渠成了。
你要将宝贵的时间投资到高价值的人和事上。高价值的人和事,就是对你的成长有利的人和事。
思考中:
哪些人和事,对当前的自己来说是具有高价值的!
行动清单:
1.每日写复盘笔记
2.断舍离当下手里的事情,找到自己的核心竞争力!
3.运动搞起来,不限形式,先做了再说!
4. 每天拆解一个红书爆款
5.整理爆款标题5-10个
6.日更写作早起继续保持
7.搭建选题库
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