开头：hello，ladies and gentlemen，it is show time！欢迎大家来到视觉思维魔法屋，我是视觉思维魔术师石雨鑫。视觉思维模型，小模型大智慧，帮你解决生活中万千问题！
情景：最近网上流传这样的段子：
一月疫情二月封，
三月盘坐在家中，
四月坐吃山也空，
五月眼看就解封，
到了六月又入坑，
病毒来到京城中，
七月八月头发蒙，
九月十月又入冬，
十一二月全剧终，
明年咋活研究中，
今年不死算成功
冲突：疫情之下，每个人都受到了很大的影响，相信在屏幕那边的你也会陷入到迷茫、焦虑和无力，2020年的计划也从赚大钱，到好好活着，到最后但求不死，每个人在这个过程中，情绪不断地发酵，随时都像巴尔干火药库一样，一点就着。
问题：面对着各种负向能量来袭我们是否有一些有效的方法呢？
解决：今天跟大家介绍一个小模型，
当我们有困惑、难题、负面情绪的时候我们都可以开启这个转盘，帮我们找回好状态。
具体怎么做呢？当我们有情绪的时候，我们可以把这个情绪对应的后面事件写出来，比如，疫情期间我的经济来源变少了，让我特别焦虑。这个时候我们需要转念，无论多糟糕事情背后都有正向意图，看到这个事情背后积极正向的意义。
对于经济来源减少正向意图，可能是之前花钱没有节制没有存款现在知道要准备一些风险储备金；
之前特别忙没时间好好休息和看书，这个时间可以慢下来去充电和休整；之前没时间陪老公和孩子，这个时间可以充分享受家庭温暖。
你看其实我们一旦看到一个事情正向意图，我们就可以采取行动，就可以将负面的无力感转化正向的行动力，自然你就可以走出情绪阴霾。当情绪来袭，我有模型护体。
结尾：今天就到这里，想了解更多的视觉思维模型，帮你解决生活中万千问题，欢迎关注视觉思维魔法屋，下期不见不散！
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