摆脱对现代技术的依赖
珍惜和忍耐不完美
限制感官通道
睡前让自己放松下来
放慢速度,让各种事的速度逐渐缓慢下来
不要拖延
不要强迫自己完成所有的工作
接受不确定性
戒掉易怒的习惯
生活要有规律
拓展心理舒适区
让自己休息片刻
延迟满足
放空自己
进行适度体育锻炼
摆脱对现代技术的依赖 珍惜和忍耐不完美 限制感官通道 睡前让自己放松下来 放慢速度,让各种事的速度逐渐缓慢下来 不...
《你的生存本能正在杀死你》提供了十五个建议,帮你与生存本能和谐共处。大家可以选择对自己有效的方法,用触动到你的方法...
《你的生存本能正在杀死你》一书提供给我们了十五个建议,帮你与生存本能和谐共处。我这里只选其中“珍惜和忍耐不完美”。...
有时由于人的生存本能反应,使我们的幸福感较低,焦虑,那么为了能让自己过得更加幸福,现在来学习一下与原本能和谐共处的...
今天的关键词:和谐 与他人和谐相处,与环境和谐共处,最重要,与自己的内心和谐共处。 “和谐社会”这个词有点泛滥,以...
《读书是一辈子的事》 樊登 ———生存本能与和谐共处 001摆脱对现代技术的依赖 一部最简单的手机就够了...
与大自然和谐共处!
人与动物是能够和谐共处的吧?
前面几篇分别讲到了骑象人(理性)与象(欲望及本能)的对立,讲到了如何让人与象和谐共处,讲到了该如何驾驭巨象、追求幸...
昨晚的心情很烦躁,可能一天下来真的做了不少事,遇到一些不曾预想的的事情,真是怎么都压不下去那种感觉… 不过仔细想想...
本文标题:与生存本能和谐共处
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