索取者或者受助者

索取者或者受助者，他会感觉很疲惫也会有内疚感，他会因为内疚感而远离这份关系，更为隐蔽的是，受助者承担不起内心中的那份坏的不适感，他需要去寻找一切机会将这份坏儿推出去，他会觉得是你让我坏起来啊，是你没有对我做好我，所以我还会怨恨啊，两个人都在把推诿就是找对方的问题，第三，付出者在安然享受自我力量和价值感，当付出者不断的在关系中付出受助者不断的接受，当付出者在关系中被投射成受助者的拯救者时，付出者在这段关系中会感受到自我强大的力量感与价值感，反之，受助者从内在感觉到自我衰弱到被证实是关系中的弱者，那么如何摆脱过度付出呢？

荣格曾经说过，没有痛苦就没有意识的觉醒，这句话充满了容纳痛苦的智慧，我们太容易沉浸在自我感受中了，从而放弃了对世界客观的认识和理解，就好比对于痛苦，我们更容易体会到身心的阵痛，从而生出对于痛苦的恐惧和逃避，却难以跳出自己的绝对感受来发现痛苦，对于我们现有状态的提醒，对未来方向的指引，比如那个付出的女性，如果没有在情感中感受到痛苦，那么他很难发现情感中的冲突，更难有机会觉察到隐藏在冲突情感关系下面关于他内在的真相。

痛苦中充满了新的机会，这个时候痛苦就变成了她自我发现的，切记，助人者可以通过痛苦的提醒来发现他们用这种方法来彼此依赖，双方却都无法在关系中达成满足的真实状态，以及还原他内心深处的恐惧，还原自我内心心中黑洞的真实模样，而非将黑洞变形呈现给大家看，可以说拯救者内心中有个求助者，而能够拯救他的方式正是他用正视自我的真实模样。

入人者对自我关系中的角色充满了认同，他可能也倾向于对方是关系中的获益者，但如果他能够发现对方在内在的这段关系中有承担和付出，他就可以发现，虽然外在看起来这段关系是不平衡的，但是内在却有对等性，从而打破付出者的人设，最重要的是，付出者要积极地意识到自我内在可能有个不平等关系的模型，他需要学习和发现人与人之间可以平等的相处与合作，在他建立平等的合作关系中，学会健康的付出，从而吸引来健康的关系模式病态的依赖关系通常更容易发生冲突，冲突可能会转化成亲密关系中的一种暴力，亲密关系中最大的杀手不是没有爱，而是在亲密关系中那些不被觉察的暴力，好希望今天的分享能够让。