今天在网上看到一篇关于＂早睡与熬夜＂的文章，给熬夜找了种种借口：“如果熬夜真的戒不掉，不如享受。早睡是身体需求，而熬夜是灵魂需求。如果你无法早睡，或许因为你的灵魂喜欢晚上出来唱歌。＂
生命来之不易，如果说身体来自父精母血，那么灵魂则吸引于父母的同频共振。呵护生命是此生最重要的事，身体不好灵魂如何安住？
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熬夜是一种病态，当睡不睡，不仅剥夺了身体的自我修复权力，还在加倍损耗生命能量库。睡不着而熬夜已经是身体在发出信号了，是哪个内臟功能失调了，可能是脾胃，＂胃不和卧不安”，也可能是心肾不交，水火不济，如果有固定醒来的时间而不再入眠，不是肝出问题就是肺出问题了，这些信号的发出都是在报警，身体阴阳不平衡了，该找中医调理了，调理到能跟上天地的节律起卧。
《内经·四气调神大论》定义了四季起卧时间：春夏季＂晚卧早起 ＂秋季：＂早卧早起，与鸡俱兴。＂冬季：＂早卧晚起，必待日光。＂
喜欢熬夜是在作，是对生命的轻视和践踏，一个不懂得敬畏生命、珍惜生命的人，灵魂终将舍他而去。
不要为病态找借口，也不要借灵魂的名义，请珍惜这一世做人的福德吧，好好关照自己的身体和灵魂，做好这个人！
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本文标题：遇见中医28：再谈睡眠
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