励志减肥已经实行一个星期了，过程有点小痛苦，但是瘦下来的感觉还是很好的。这一周差不多瘦了五斤多吧，虽不多，但也很满足啦，不渴望快速瘦身，这样慢慢的瘦下来才比较科学。
简单记录一下这几天的食谱，以备下次再用。
拼图显示的是我一天的饮食，今天的比较丰富。这一周来也就今天吃了几口米饭，很满足。
亲自体验的减肥食谱
昨天一天的食谱，还好，熬过来就是胜利。
亲自体验的减肥食谱
亲自体验的减肥食谱
亲自体验的减肥食谱
大概这一周就是这样过来的。实在很饿的时候就喝白开水，吃点黄瓜，西红柿，香蕉之类的。
也许你会认为这样减肥有点自虐，但是想要做好一件事情必须要做好自律和坚持。否则不管做什么都很难成功。虽然在减肥的道路上失败过很多次，但这次熬过一周已经算是突破了。
接下来继续努力，不为其它，只为突破自己。
加油加油！
励志减肥已经实行一个星期了，过程有点小痛苦，但是瘦下来的感觉还是很好的。这一周差不多瘦了五斤多吧，虽不多，但也很满...
减脂食谱，健康减肥食谱不动就能瘦吗？减肥食谱排行榜 减脂食谱，健康减肥食谱不动就能瘦吗？减肥食谱排行榜：苦瓜减脂食...
中医减肥除了常见的针灸、按摩以外，也有其减肥食谱，相对于其他减肥食谱，中医减肥食谱更加的科学有效，适合国人的体质，...
在减肥圈，减肥食谱一直都有很大的市场需求。在我做线上减肥时，引流最常用的就是赠送减肥食谱。 别人的减肥食谱对自己减...
在生活中有很多女性会通过减肥食谱来帮助自己减肥，而目前在市面上的减肥食谱有很多，很多女性会盲目的相信一些减肥食谱，...
如何减肥快速，减肥食谱一周瘦20斤？如何减肥快速，减肥食谱一周瘦20斤？亲身经历让我明白，减肥食谱一周瘦20斤，那...
减肥食谱（一周文字简单食谱非做菜食谱） 减肥的美眉一定要记得吃早餐哦！ 减肥食谱一：早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡...
减肥一定要节食把自己饿的半死么？当然不是，给大家分享一周快速减肥食谱，减肥食谱让你饱着瘦下去。 一周减肥食谱：星期...
谭维维的减肥食谱火了，完整版的谭维维减肥食谱，轻瘦会已经跟大家分享过了，但是我们也分析过了，谭维维减肥食谱有点很多...
谈起最近年后的减肥计划，估计很多减肥达人都听过一份食谱，那就是来自歌手谭维维的减肥食谱，据说很有效，不过食谱里的食...
本文标题：亲自体验的减肥食谱
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hsuutctx.html
网友评论