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请学会打破思维惯性

请学会打破思维惯性

作者: 益西珍玛 | 来源:发表于2023-12-31 19:37 被阅读0次

刚刚听到对方发来的信息,头脑还是自动的编制了一些信息来贬低对“我”不利的人的不好的言论。

停下来看看这种反应模式,忍不住笑了。

来看看平常的头脑是怎么通过加工情绪和事件然后推动我们走向所谓的命运的。

打个比方:

小张同学对我说:小李,小王说你为什么明明在群里也不及时回答收到群通知呢?而且小王还责怪我不应该没有经过他的同意就把你拉进群聊。

我的第一反应是:什么人嘛!看看离通知发出来的时间也才半个小时,只有思维惯性处在很底层的人才会立马对一件事情做出惯性反应。而且今天放假啊!难道他自己就没事只盯着手机看吗?

本来是一件很简单的事,就是我及时回答收到群里的群发信息,然后按要求明天带上该带的资料就好。

被头脑加工以后就有了情绪。这件事本身当事的几个人没有一个人觉得自己做的不对,只是做了下意识的反应和正常的行为。

我们仔细观察的时候会发现类似这样的思维惯性非常像我们的膝跳反射。

可怕就在这里,也就是我们觉得正常的行为仅仅是一种思维惯性,而不是事实本身。

那么现在我有两个选择,内心抱怨,怨恨讨厌对方,然后带着对这个人的偏见和抱怨继续相处。

另外这个选择就是该回复回复,该交资料交资料。

冷静的想,第二个选择才是正确的选择。而第一个只会让误会加深并且让所处这件事里面的人际关系发生不好的微妙的变化。

余华老师在他的随笔里写过:人世间的可怕不只是种种令人发指的暴行,还有命运的无情冷酷,而命运不是上帝的安排,是人和人制造出来的。

愿我们都打破思维的惯性,不要成为那个造成自己和别人命运无情冷酷的人。

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