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只有你能决定你的人生--薇安高效能行动营第二课复盘

只有你能决定你的人生--薇安高效能行动营第二课复盘

作者: 伊莉说 | 来源:发表于2019-02-12 00:06 被阅读0次

积极主动(上)


积极主动是形成独立人格的第一个习惯,也是最重要的习惯,只要养成了并理解这个习惯,你的人生很多问题都能够迎刃而解。

绝大多数人理解的积极主动都是采取主动和积极的行为。真正的积极主动是指人必须要为自己的行为负责的行动。个人行为取决于自身,而非外在环境;理智可以战胜情感;每个人有能力也有责任创造外在的环境。所有积极主动的人都不会将自己的行为归咎于环境或者他人。他们待人接物是按照自身的价值观所做的有意识的选择,而不是单凭对外界的感觉来行事。光有行动是不够的,还需要有责任感,也就是对自己行为负责的思维。如果没有责任感,人们的积极主动的行为就会受外界的影响并且遭受到挫败,而积极主动的态度也不会持久。

一个积极主动的人,当他遇到问题,不是去抱怨,怨天尤人,而是采取积极的态度去面对思考问题。

我有一个朋友,她一直跟别人说,感觉自己嫁错了人,她与老公恋爱的时候,觉得他什么都好,但是结了婚之后,却感觉在一起的生活并不是她想要的样子,于是整天抱怨,说自己后悔了当初的决定。她每天都生活在怨气与烦恼之中,渐渐地自己也越发憔悴。如果她懂得用积极主动的心态去想问题,她需要认识到,当初的选择是自己做的,没有人逼她,除是自己,没人有能够为她做任何决定,而她做了这么一个选择,她更是需要为自己的行为负责。世界上从来没有后悔药,这种情况下,她需要做的是选择乐观地去看待问题,找出生活中与老公存在的矛盾并试图去解决,同时努力去提高自己,让自己的每一天过得更好。

积极主动的人会使用积极主动的语言并把时间花在自己可以控制和影响的事情上面。

很多人都认为人是环境的产物,我们没有办法去改变社会对我们的制约。

消极被动的人三种决定论:

1. 遗传决定论--认为人是的本性是祖先遗传而来

2. 心理决定论--强调个性是教养方式的产物

3. 环境决定论--主动环境决定人的本性

任由外部的环境和情绪来决定自己的自然回应。

一个积极主动的人可以自行决定自身对外界环境的反应。这也是人类的终极自由,任何环境中,人都有选择的自由,我们可以选择如何回应环境对我们的刺激。主要我们主动选择我们的人生,我们便不会受制于环境,而我们对外界环境的回应,就会决定我们的命运。

“你会受到基因,成长背景和环境的影响,但他们并不能决定你的人生。”

----Stephen R. Covey 

积极主动的回应行为:三思而行,根据原则和期望的结果作出反应。

主动积极的人会利用人类四大天赋:

1. 自我意识:脱离自身,审视自己的想法,情绪和行为的能力;(像看别人一样审视自己)

2. 想象力:我们超越自身经历和当前现实的想象能力

3. 良知:我们感知是非善恶的能力(尊循普世的原则)

4. 独立意志:我们不受外来影响控制自行选择的能力(区别与动物的能力)

当你出现以下情况,你就处于消极状态中:

1. 发怒并谈论自己感到后悔的事

2. 不为你的行为负责

3. 发牢骚和抱怨

4. 指责他人和事情

5. 表现得像个受害者

当你出现以下情况,你就处于积极状态

1. 保持冷静

2. 承担责任

3. 三思而行

4. 专注解决方法

5. 采取主动,让事情发生

成为积极主动的人,过好你想要的人生!

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