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刘畊宏的健身操有效果吗?

刘畊宏的健身操有效果吗?

作者: 职场人的小茶馆 | 来源:发表于2022-04-25 23:57 被阅读0次

最近刘畊宏确实很火,我呢?

一不跟风,二也不排斥。

存在即合理,无论是短期还是长期。

不过确实好久没锻炼健身了,肚子大到都不愿承认了。

工作,加班,带孩子,刷手机等等,就是没有半小时锻炼。

所以这两天就跟起风来,锻炼一下,虽然做不到刘畊宏健身操两个小时多的锻炼,但能多做一会儿算一会儿。

重点还是持续。

看看人家,坚持那么多年,早已把坚持转变成习惯,还带动了家人,到现在算是带动了千千万万的网友了。

也如同简书,我也坚持了很久,还得继续努力,把坚持变成习惯。

End

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