人性的本能导致我们惯性认为占有越多的资源越好。但生命的精力实在有限，过多的资源是生命的负累，信息时代注意力是最稀缺的资源，我们根本没法儿去关照那么多微信好友。
添加原则
评估（主动）
主动加别人的微信前，评估对此人的兴趣是否可以支撑起承诺，如关心他的日常、阅读他的分享、关心他的心情、给予一定的回应……
源头控制（接受）
思考一个问题:这个人成为好友对你来说意味着什么？
1.滋养>消耗，存在成长价值
是否给你带来精神审美滋养你，拥有美好体验或是为你带来向往，引领你成长。比如有趣的朋友圈、分享各类美好的朋友圈
2.消耗>滋养，形成冗余
生活工作的冗余信息分散注意力，多次处理不仅消耗精力和时间，还减缓有效信息提取速度。比如翻朋友圈得设置、通讯录得多翻两下、占用空间导致不足需清理或增加定期清理工作量的……对于这类干扰信息要从源头控制，不加微信好友。
觉察原则
从 加V的时候迅猛神速，加后基本零互动 的行为中觉察自己内心在担忧什么、想占有什么、多少资源占有就合适，哪些是不需要的，尤其哪些是你以为需要但实际不需要的，哪些人你看着以为有趣但其实不是想象的那样，差距体现在哪里，不断深化自我认知以及校准自己对他人的观察力。
清理原则
删除前，可以小窗好好告别：* 谢谢当初相识时的陪伴，我精力有限无法关照到你，所以咱先去了好友，有缘再会。*（让对方知道好友关系终止了，必要时告知其原因）
1.觉得对其开放朋友圈不安全的（直觉感受是灵魂指引）；
2.名字换的不知道此人为谁或朋友圈看不出什么交集的（已无兴趣）；
3.零互动且不再有交集的（不具成长价值，已成信息冗余）；
4.零互动小窗连发几条广告的（你的存在价值仅是为对方带来钞票）
5.经常群发清理好友的（好友资源利用率不高，无把握于他人是否仍保留自己，需要经常性清理）；
6.常发拉赞、拉票信息 几无交流的（交情远低于虚耗的时间成本）
使用管理原则
1.微商、生活服务相关人员添加时设置生活标签、备注生活分类、不看朋友圈（需要时集中看）；
2.权限设置—不看（亲朋好友）
（1）每天发5条以上广告在朋友圈或者暴力链接广告太多的（避免重要的信息或有趣的分享被刷掉）；
（2）大量无价值链接转发的（朋友圈资源占用）；
3.好友小窗连发几条广告、要求转发、拉赞、拉票的，小窗沟通：
（1）询问对方：你做的活动么？若是，恭祝生意兴隆。
（2）明确告知对方：以后这类消息请不要发给我，善待你我之间留存的纯真美好。
你这一发几条消息，我会想是有什么急事儿，然后着急去看，但看到内容又会不免失望…… 我注重同学朋友感情，同时也注重自我成长，比较看重我的时间、注意力被朋友尊重！ 请好好珍惜我们真诚美好的友谊，以后这类信息请不要发给我，谢谢亲！（关心对方，真诚表达）
使用原则
1.优先级（系统性、即时性）：学习>私聊>群聊（碎片化）
2.精力配置：非学习类坚决不过耗精力（尤其群内答疑、思维模式分享等输出类可以直接写简书）
3.时间配置：非学习类坚决不占用整块儿时间，私聊即时消息回复放在工间休息等换脑、等待等碎片化时间，刷群放在无聊会议、坐车等时
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