我发现，真心投入做自己热爱的事情时，即使过程中被巨大的疲惫、孤独感、自我怀疑、期待落空的失落感‥‥吞噬时，冥冥之中，总会有股力量，支持自己不忘初衷，继续踏着无怨无悔的步伐走下去。不知不觉中，每月定期的盘点与回顾，竟悄悄地成了我前进的动力来源，也成了纷扰俗事中，最令我期待的时刻之一！
回首令人难以忘怀的2021年五月份，从股市、币圈的崩跌、本土疫情的扩散、生计考验、防疫隔离、远距工作、停课不停班带来的职场及亲子教养的挑战、亲朋好友的健康或染疫状况、社交娱乐、日常活动受限、疫情、疫苗及防疫政策‥‥相关讯息、谣言、恐慌、争论、指责、撕裂‥‥，有太多的心惊胆跳、是非对错，牵动着许多人脆弱的情绪与神经，压力指数爆表，濒临抓狂或崩溃边缘。
另一方面，或许是因为在顺流的时间久了，即便刻意去了解时事，外界的发生仍然难以撼动我安住在和平的决心，就算是心绪偶有波动，也会迅速清理转化负面能量，尽可能地让自己锚定在高频能量场中。
不受外界纷扰影响，如台风眼般安处于风暴中心的宁静
这段期间里，我终日沉浸在学习的氛围中，从早到晚跟随实修锻炼及上课、家务的时间轴运转前行，过着忙碌而充实的生活；也体验了彻夜连续七个多小时的522全球同步「成为你」日心灵盛宴，内心满溢着无比欢喜与感动；同一个五月天里，我在方格子上有两篇文章荣获编辑精选推荐，一举成为平台上的活跃及热门作者，得到正面鼓励与肯定的高峰体验；对比当下社会弥漫的纷扰不安情绪，竟然有股平行时空的诡谲错乱感受。
至今仍有种难以置信的恍惚，这么多的事件在这个月份里发生，时间的密度被高度浓缩又挤压，不论是自主或被迫，我们所有人都进入了一个升级或退场的生命阶段。
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当负能量来袭时，你如何清理转化，有意识地回到和平喜悦的状态？
如果能够选择升级，你想要过怎样的人生？
历经一连串生命中的震撼教育，你是否觉察到自己的生活已被大量的情绪、信念系统、惯性行为、反应模式所牵制而不自知，这样高低起伏如云霄飞车般刺激的生存游戏，你还想继续玩下去吗？
还是你愿意选择回归本初原厂设定，学会驾驭心智，不受过去未来的恐惧、焦虑情绪所影响，安住在当下，回到内在核心，回归宁静的中心点，如实觉知一切的发生，以和平的心态，观照事物的全貌？
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你知道要如何做，才能有效脱离现状？四个步骤让你成为自己的自我成长教练
还在奋力挣扎过生活?!! 快扔掉生存模式，转向丰盛富足的顺流人生！
如何驾驭心智，跳脱「反应机制」的生存本能呢？
如果受够了外界纷纷扰扰的影响，决定终止高低起伏的混乱人生，那么，你需要重新调整自己的运作模式。
在第一季「牛转乾坤之幸福人生-清理篇」中，社群里总共发起了四项实修行动提案，藉由与身体建立连结，安定身心，安住在当下，有意识地以回应机制来减缓反应模式的运转速度，减少伴随着本能的冲动反应带来的痛苦与懊悔，进而跳脱出传统生存模式的窠臼！
同场加映: 人生就是不知不觉被自己一手摧毁的
透过打卡、专题、音频、好文及见证分享、公益直播，带领启动身体动能的实操练习
这些实修行动都是经过多年学习，从大量修练方式中提取至最简单的步骤，由浅入深地分享给群组伙伴，希望协助大家转化本能反应，轻松培养新运作模式的习惯。
另外，群组里也透过打卡活动、专题文章的撰写、公益音频、金句／好文、课程精华及心得分享、过来人见证、公益直播，带领启动身体动能的实操练习……等多元管道，来传递新旧模式转换的重要性，一点一滴地陪伴群组伙伴们的成长。
为何要运用各式各样的途径，来强调这份模式转换的重要性？
运用各种途径，传递新旧模式转换的重要性，一点一滴来陪伴群组伙伴的成长
因为人们都是喜新厌旧，头脑喜欢不断追逐更新鲜、更深奥、更多更广的知识，简单又重复的事物，例如：单纯的打卡行动，容易让人感觉沉闷而看不上眼。然而……
真正巨大的改变，来自于日复一日的「重复」！
「1.01 的365 次方是多少」？听说过这个著名的算式吗？
答案是37。这是日本乐天社长三木谷浩史用来督促自己的公式。意思是，只要每天改善1%，持续365 天，一年后的自己，将比现在强大37 倍。
每天进步1%，一年后强大37倍！
如同我在前文抱歉，我来迟了！【一则改变生命的寻人启事】提到，畅销书《原子习惯》的作者詹姆斯・克利尔（James Clear）指出：有效改变从「身份认同」的转变开始。
透过以下两个步骤，改变你的身份认同：
1.决定你想要成为什么样的人。
2.透过生活中的小胜利来向自己证明。
真正巨大的改变，来自于日复一日的「重复」！
多年的人生经验告诉我，不要妄想试图去改变人们，尤其是身边的人，那往往带来徒劳无功、吃力不讨好的结果。然而，我们可以决定自己想要成为什么样的人，确定目标，全神贯注抵达目的地。
当我们拿回生命的主导权，不受外界纷扰影响，时刻处于和平喜悦的状态，才能有足够的心力与能量，支持自己义无反顾地朝向目标前进。当我们活出渴望成就的人生，浑身散发出自信与光采，洋溢着无与伦比的魅力与影响力，成为人间一道至美的风景、众人艳羡的焦点。在不经意的一刻间，也许因此就改变了某人。
试想，如果那人是你所在乎的、甚至是你的至亲所爱，这份无须证明的强大，将会带来怎样水到渠成的和谐共融，而非事与愿违的控制与抓取？
【延伸阅读】 : 你，做你自己，这正是世界所需要的。
顺流的升级版人生，你真的打从心底向往吗？
每个人都向往轻松富足、喜悦顺流的人生，但真正做到的有几人？这又是为什么？
可知道，你的信念创造了你的实相？
信念创造实相_圣雄甘地
也就是说，你所相信的信念或观点，创造出你的思想，也就是头脑里的思维，而思维透过言语的表达、选择的行动，习惯的养成，形塑了价值观，最终影响你的命运！
若不学会驾驭心智，及时切断脑中各种扯自己后腿的思维链条；或者觉知觉察智慧不足，无法辨识出旧有信念观点、未被清理的情绪、惯性行为模式‥‥对人生状态的局限与影响，我们极易被这些因素拖拽牵引，创造出负向混乱的结果。
当我们企图用制造问题的头脑，去解决问题，那是行不通的—爱因斯坦。
【延伸阅读】 : 已经使用了吸引力法则，为什么还是「心想事不成」？
如果你向往富足喜悦的顺流人生，欢迎你关注新一季的主题「牛转乾坤之幸福人生-信念篇」，学习用更高的思维与格局，解构旧有信念。也欢迎你加入共修社群，以更深入的观点，结合落地实修的行动，去检视、更新、置换、形塑全新的信念与观点，清理表达未竟之情绪及惯性行为模式，甚至以一对一个案咨询，直接对症，击碎阻碍你丰盛富足的各种信念限制，提供跳脱目前生命层次所需的客制化方案，迎接全新升级版的自己！
对了，差点忘了说，社群招募只到 6/15 截止，想要在90天内锚定高能量状态，与 Crama 一起牛转乾坤，翻转人生，手脚可得加快！非常期待能在群组里看到你～
无尽的爱与祝福！
Crama 2021. 06. 07
与Crama一起牛转乾坤，打造幸福人生
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