今天，二月初二，小雨转晴天。
早上还下了点小雨，下午太阳就露出来了。
继续读路易斯的《裸颜》，早上读了章，下午两章，读完了第一部分的内容。
时不时就要便秘，吃了很多种可以缓解的东西，你要是能说出来，基本上都尝试过。
以前，每天一个苹果，多喝水就行。后来就不是总是奏效，益生菌、西梅、麦片、奇异果、火龙果（偶尔吃还是能行的，只是火龙果偏寒性，吃多也不好）、雪莲果（水分多，偶尔也可以缓解）等，不多说了，只有有这经历的人才体会到排不出的难。
后来看到一款，小麦胚芽，含有丰富的维生素，可以称得上是天然推粪机。
上周五我爸拿快递拿回来了，最终还是上手了，确实不错。
泡了两次喝，第一次觉得味道有点怪，今天喝的时候基本能适应这味道了。
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