《问应对》

董伟娟焦点网络初级五期洛阳坚持原创分享第1266天（伊川焦点团队分享167天）（2020.11.3星期二）

    当来访者谈论到困难，甚至创伤事件时，咨询师无法帮他们解决这些现实问题，但是，可以帮助来访者用“最好的状态”应对问题。

  这种“最好的状态”来自于来访者已有的经验。咨询师只要耐心陪着来访者，倾听他谈这段时间里究竟发生了什么，然后共情表示理解他的感受，并轻轻地询问他过去是如何应对困境或创伤的。这样的谈话会让来访者开始思考如何让自己准备好应对即将到来的考验。