幸福与否，关键不在于外在条件是否有利，而在于自己是否拥有爱的能力。向外求，永远没有满足的时候，向内求，才能不断成长，收获辛福。
其实每个人都会找到客观条件的不足。世界上没有完美的人，自然我们遇到的所有人和事都是不完美的。如果一味按照自己的要求去挑剔别人，永远没有办法获得幸福。
作为父母， 孩子不听话，我们苦恼。我们会说，因为孩子不写作业，所以我们生气。因为孩子叛逆，所以我们生气。因为孩子不够专注，所以我们生气。但是这些都是外在的，向内看，我们会看到什么呢？我们希望孩子爱上写作业，那我们有没有引导他发现作业的乐趣，引导他学会写作业？他写作业的时候有没有有效陪伴？我们抱怨孩子叛逆，反思自己，我们有没有给孩子无条件的爱？有没有不尊重孩子的意愿而一味地把自己的意愿强加给孩子？有没有破坏孩子的安全感？如果我们自己没有帮助孩子养成良好的性格，我们有什么理由抱怨孩子叛逆？孩子不专注，我们有没有在孩子玩耍的时候培养他的专注？有没有在他专注的时候给他积极的正面反馈？我们对孩子专注的要求有没有太高？一切现象的背后，其实都可以从自己身上找到根源。如果我们不求诸己，反求诸人，那就永远没有办法解决问题，永远没有办法拥有爱的能力。
所有，拥有爱的能力的最最重要的一个方法，就是学会自省，找到自己身上的原因加以改之，改变不了得尝试接受，幸福自然就常伴左右了。
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