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爱是解决问题的唯一办法

爱是解决问题的唯一办法

作者: slxxlp | 来源:发表于2020-03-28 22:29 被阅读0次

这两天听课,里面做了几个个案,导师引导大家去做的都是接受过往、接受曾经出现在自己生命中任何一个人,给他们爱,在心中给他们留有一定的位置,这样这些人就能放下纠缠,去到他该去的地方。导师带我们做冥想,在冥想中观想曾经出现在自己生命中的人,刚开始看不清出对方的面庞,当对她表示爱后对方的脸就慢慢清晰了。这几天的收获还有就是时刻保持觉察,时刻和自己的身体做链接,还要多从对方的角度去思考问题,去接受对方的脆弱,这样问题就会好转,朝着好的方向发展。

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