我们人类的一切意识活动都会消耗物质,这种物质消耗背后的精密调控,是可以通过基因产生千丝万缕的变化的。而正念修行和冥想正是在锻炼我们的脑力。一旦脑力增强,情绪的自控力、抗压能力、抗抑郁能力都会改变,各种激素也因此能维持在稳定的平衡状态,我们生理上的各种不适就会得到一定的改善。因此,接触正能量,学会达观十分重要。
我们人类的一切意识活动都会消耗物质,这种物质消耗背后的精密调控,是可以通过基因产生千丝万缕的变化的。而正念修行和冥想正是在锻炼我们的脑力。一旦脑力增强,情绪的自控力、抗压能力、抗抑郁能力都会改变,各种激素也因此能维持在稳定的平衡状态,我们生理上的各种不适就会得到一定的改善。因此,接触正能量,学会达观十分重要。
本文标题:“桃李不言”之一七五
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