这要取决于你是不是真的“独处”。
很多人喜欢把自己的心门锁上，谁也打不开，谁也不让进，这种“独处”在我看来其实是“自闭”。
还有很多人，只是形式上的喜欢关上门，自己一个人待在房间里玩游戏、刷剧，在我看来也不是真正的“独处”。
真正的独处，是直面真实的自己，跟自己好好相处。
并且这种独处，往往还伴随着自省。
这个过程一定是相对安静的，没有太多外在杂音的。这个过程中，以上帝视角，跳出来向内观照自己，时不时反思、反省自己，你的潜意识有可能因此进入你的意识，让你意识到自身之前意识不到的一些问题，觉察到之前觉察不到的情绪，捕获到之前捕获不到的一闪而过的灵光。
当你这样独处久了，你的能量层次一定会得到极大的提升，你的内心也一定会比别人强大。
这其实就是静能生慧，慧能生定，定能生智。所以你会发现，内向高敏的人，往往也更聪明和内秀一些。
也难怪，儒释道三家都把“静”作为其核心宗旨和核心理念。
可见“静”本身就是极高的人生境界，人生三大境界：求利→求名→求静，我们人一开始往往都想挣很多很多钱，有了很多很多钱之后，又想有很多很多名，但利也好，名也罢，求到最后都是一场空，唯有内心的平静才是人生最大的意义和最大的幸福。
所以闲暇时间都喜欢真正独处的人，他的内心早就足够充实、丰盈，名和利都可以放下，哪里还需要看心理医生呢？
以上，供参考。
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