站在镜子前看着自己的腿，第一次觉得这十年来的努力都没有白费，似乎十年就这么一眨眼就过去了。想起当初下定决心要开始纠正腿型时的迷茫的无措，想象着这日子何时才能到头啊，而且是否能成功还不一定，就这样我走向了一个未知的旅程。
还记得刚开始时我在网上搜“如何纠正O型腿”， 搜出来的都是医院的广告，总说的无比严重，要开刀做手术，在我当时的年纪看到这些不敢想象是有多害怕。后来我看到有个帖子写的是关于日本女性为何多为X型腿，是与她们的走路习惯有关，说的是日本女生走路多为内八，我当时就想，那O形腿是不是就与外八有关？我先改正我的走路习惯，往内八方向调整，不就能纠正这腿型吗？外八往内八的过程中总得有个直的状态吧，到那时候，再纠正按正常方式走路，就能行。
一个人想要改变一直以来连自己都不知道如何形成的习惯，这相当于跟自己的潜意识在做对抗赛，而这场战斗注定要无比的耐心与意志，还需要相当长的一段时间。这不，一晃就花掉了我整整十年时间吗？
在和漫长的过程中，只要我稍微有点意识，我便会要求自己走内八，当然在当时状态下，我并不知道这个方法是否有效。到如今已经证明O形腿的形成确实是跟外八走路有关。到了大学一年级，我非常清楚记得我选修了一门交谊舞课程，课程开始前老师会要求我们整改体型体态，她要求我们把一张纸放在腿间夹紧不能往下掉，可是我的大O并不允许我这么做，老师便拿过来一本厚点的书，让我尽力夹紧。老师非常好，她建议我每天都做这样的锻炼，只要有恒心，最后一定能夹住一张薄薄的纸。
自此我放弃了并不知道是否科学是否有用的内八走路方式，老师说我在过去的十几年已经形成了一种习惯，要马上纠正是不可能的，只能一点一点地让书慢慢变薄。这是我上大一的时候学到的方法。然后我又想这到底是怎么样一种习惯让我形成这样的腿型，后来我决定在在校园的石凳上坐着，观察来来往往的人，来来往往的O形腿的人，到底有什么共同特点让我们成为这样的一个群体。这样我就能避免这样的不良习惯，有时候我一坐那就是一上午或者一下午，就是想知道这到底是为什么？
是鞋，我知道了。是鞋，他们的共同特点就是鞋的外侧都是磨损特别严重的。我看了看自己的鞋，确实是一样的情况。然后我又开始要求自己走路的时候尽量先让不磨损的着地，这样走路的话我的脚踝就必须往外翻，这对于我来说有点困难。坐着的时候我也尽量用脚的内侧着地，尽量把脚掌往外翻，这好像是拉伸的感觉，这样拉伸一下好像也蛮舒服的。
这一晃又过去了5、6年，在我工作的时候，那是一个夏天，在美女们争相秀腿的时候，我的同事不经意间的一句话让我感动了，她说：“你的腿也不错啊，也算挺直的了。”终于让我感到这么多年的努力没有白费。
再后来我又到网上搜O形腿形成的原因，这一次我想了解科学的说法。O形腿确实跟走路姿势有关，还跟肌肉紧绷有关。我再一次踏上调整的旅程，我学习瑜伽，我要让我的大腿肌肉得到放松，还让我每天低头对着电脑的颈椎得到放松，一晃又两年过去了，今年是我纠正O型腿的第十个年头了。或许更长，可能在我意识到自己O形腿的时候便在默默的努力着。
不管如何，十年换一个更好的自己，虽说刚开始时是迷茫的，是困惑的，但现在已经不重要了。如今看从前，就像倒带，这十年一晃而过，如果当初自己没有下这个决心，如今又会如何。不管未来如何，干就是了，不管结果如何，干就是了。
网友评论