养生之道在于戒恼怒知节俭

曾国藩对任何事都守“尽心尽力在于我，结局如何听于天”两句话，即使养生之道也是如此。身体强壮的人就像富人，因为戒除了奢侈就愈益富裕；身体虚弱的人就像穷人，因为节俭不浪费就会自我保全。节约不单是饮食、色相方面，即使读书用心，也应当节约省约，不使太过分。他在“八本”（读古书以训诂为本、做诗文以声调为本、养亲以得欢心为本、养生以少恼怒为本、立身以不妄语为本、治家以不晏起为本、居官以不要钱为本、行军以不扰民为本。）篇中，说到养生以减少恼怒为本。又曾经教育你心胸不应该太苦闷，要活泼泼地，调养得一段生命力，也是减少恼怒的方法。

即戒除恼怒，又懂得节约，养生的道理，就已经完全被我们掌握。此外，寿命的长短、疾病的有无，一概听天由命，没有必要过多地产生妄想去计较。凡是过多地服用药物，求神拜佛祈祷，都是妄想。