尊敬的刘珅宏导师，宋姜华导师，亲爱的家人们现在好！
今日分享：及时行乐，开心最重要
感谢导师给予我学习成长的机会，让我不断完善自己。
前几天见到我的同学，印象深刻，作为一个98岁高寿的奶奶，她平时就爱麻辣火锅配可乐，不辣不油的不吃，还爱吃各种甜的辣的零食。
孙女劝她：“少吃点，吃多了不好。”
她淡定地说：“我没吃到才是不好。”任性又可爱。
奶奶年轻时是中医，孙女说她长寿的秘诀就是心态好，生气不过夜。再看看奶奶这个饮食习惯，就知道还有一点：及时行乐，开心最重要。
这跟当下年轻人倡导的“养生”太不一样了，年轻人现在都是保温杯里泡枸杞，戒掉咖啡戒油腻，不再熬夜伤身体——活得异常精致又有些小心翼翼。
比如养生三件套：泡脚、保健品、按摩头盔。养生无可厚非，可是有时候，我们对身体的关注方式，真的是对的吗？是以调整心态为主要。
我们活着，常常会在意别人的眼光。我们爱着，常常会计较对方的承诺。
其实，别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系，做自己就好！
及时行乐，开心最重要（第6篇分享）
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