吹风机是我们家里常用的小电器，今天和大家分享一下如何用它来消除身体的小病痛。
【为什么要用吹风机】
（1）因为身体的病痛大多是因为寒凉缺少热量造成的，吹风机可以直接补充热量，打通寒凉和瘀堵的地方，经脉通了，病痛自然就消散了。
（2）它体积不大，便于携带，对于经常出门的人很方便。而且打开开关就出热风，马上就可以用了。
（3）针刺穴位疼，手按经络累，艾炙烟太大，怎么办？痛苦少，更省力。
（4）吹风机的风口小，热力更集中，热风可直达身体任何位置，尤其是不方便操作的背部也可以轻松够到，更适合一个人操作使用。
【使用注意事项】
- 如果吹风机的温度可以调节，请先从低温档开始。
- 直接吹裸露的皮肤效果更好，但一定要注意环境温度，秋冬季打开空调或暖气，注意别着凉！家里的老人脱衣服不方便或者怕冷的，隔着薄内衣吹也可以。
- 由远及近向皮肤靠近，来回摇摆着吹。在给他人吹风的时候，不可在某一处长时间停留，避免高温烫伤。
- 重点！！！吹热风时会感觉某一位置异常疼痛，即使低温也很疼，比周围其它部位痛感明显。恭喜你找到了问题所在，因为热量正集中冲破那里的瘀阻，所以表现出了疼痛。通常痛感越明显，那里堵的就越厉害。怎么办？一用低温档，二离开风口远一些，三用手来回抚摩帮助散瘀。
- 吹热风后寒湿病气会沿四肢往外排，手脚心会冒凉气出冷汗，这些都是正常的。小毛病可能一次吹风就能解决，某一部位长期严重的问题可能会反复出现，要多次吹才行，坚持就会有效果。
【哪些部位需要治疗】
留心观察自己身体的以下症状，都可以尝试用吹风机解决。
！异常颜色（发白、发红、发暗…）
！异常形态（水肿、干燥、斑、痣、青筋、厚脂肪橘皮组织…）
！异常的自我感觉（冷、热、痒、痛、酸、胀、紧、麻…）
！触摸患者的异常感觉（冷、热、僵硬、松弛…）
除了“哪里不适就吹哪里”，还有一些常用的部位供参考：
- 吹热脖子和肩井，可以缓解头部的不适（头晕、头胀、头痛、视疲劳等），还可以改善面部肤色，消除消肿，增白亮肤。
- 吹热手腕，可以缓解失眠、胸闷气短、胃部胀满、头部不适等，也可以帮助改善面色。
- 吹热脚腕，可以缓解头晕、腹胀、腰痛、失眠、烦热等症状。
- 吹热各关节部位，可以缓解附近位置的不适：
=腋下：手指端麻木、失眠、烦躁、情绪易怒…
＝大腿根：腹胀、疝气、嗳气、打嗝、消化不良…
＝手肘：手指僵硬、屈伸不利、小臂活动受限…
＝膝盖：膝关节痛、吸收不良、水肿、腹胀…
【治疗原则】
* 身体同时存在两种或更多问题时（如腹胀和腰痛），尊重身体的感觉（腹胀更明显），先解决最不舒服的那个问题（腹胀）。（中医讲的主述症状）
* 一条经络上经常存在不止一个瘀堵点，其中一个瘀堵点清除之后，就要寻找并换到下一个点，因为反复停留一处治疗效果就不明显了。（主述症状是不断变化的，治疗也要随之调整）
＊ 有的时候要解决一个问题，需要打开思路向全身要答案（中医全身整体治疗思路，上病下治，近病远治）。人体中贯穿着14条大的经脉，了解中医经络的人可能会更好理解一些。
总之，吹风机来治疗主要是借助了它的高热量。当然，改善身体还有很多办法，洗热水澡、泡脚、泡温泉、蒸桑拿、积极锻炼（跑步、站桩、瑜伽、健身）让身体热起来，每天出一点汗排毒排湿，饮食要适度。
最重要的是每天都要保持愉悦的心情，才能吃的香，睡的好！
来听听文心老师关于身体疾病的另类演说，保证听一半你就睡着了; )
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