减脂倒计时：43天！
不关注体重，只是去做到。我给自己43天的时间去努力，将体重达到自己最理想的状态：42公斤。这就是穿衣自由的状态（以后我会尝试各种不同风格的衣服）。结果很美好，过程会更精彩。这也是自己继续练习“稳定”的方式。“稳定”在不断的练习中，已经成为我的一部分特质。
早上3：30起床，之前醒来两次。4点准时打卡，然后打开电脑写作。我感觉自己越来越“稳定”了。尽管昨天度过了非常“特别”的一天：情绪失控，暴食。我可以接受自己这个形成“稳定”的过程。任何状况都是正常的。无论发生什么都是可以接受的。关键在于每一天都记住自己的目标，然后围绕着目标每天去践行。不达目的誓不罢休。
昨天的状况还是自己向外看，不能接纳K。希望他能带好孩子。实际上他在很多方面也很无力。我在无力的时候，希望全世界的人都来理解我。但是，我在别人无力的时候，很容易落进下石，火上浇油。这其实是一种弱者心态。能看到这一点真的很棒。
只有强者才会有慈悲。慕强的人都不是强大的人。我正在成为强者的路上。K是我练习提升自己最好的对象。一个人要走出去，先在家里过关吧！
让人充满希望的是：即使最糟糕的时候，我们之间的话题还是学习和成长。尽管我们的经济压力其实很大。而K所承受的压力比我大很多。所以K其实是真正的强者，是有大格局的人。我们这段关系其实是来成就我的，如果我能珍惜和好好把握的话。我身边的人都是高手，我离自己理想的状态也不远了。最明智的做法是不要盯着他的缺点。当我从外在收回自己的眼光，走向内在，外面的世界对我越来越友善。
昨天楼上的女博士要跟我练习瑜伽，见到我的人也投来羡慕的眼光，我很享受这样的结果。我告诉女博士，我没有时间带她，我要自己练习。然后留下一个快乐的背影给她。我的瑜伽练习是很有效果的。我只需要将这个习惯继续保持下去就好了。享受瑜伽每日的练习，放下对于结果的期待。
而我在2023年重点要突破的是变现。我的目标是边写书边做小红书。这会给孩子看到一种力量：妈妈通过自己的努力让自己变得强大。这是对孩子最好的教育。
教育孩子，其实就是陪伴孩子的过程中，努力成长自己，带给孩子成长的力量和希望。
今早写了724字。
我已经发现，我在钱方面非常地自卑，有点躲躲藏藏，不敢面对。对于自己开的车，没有底气让别人看见，即使是没有交集的陌生人。我平常喜欢买贵的东西，其实都是打肿脸充胖子，想让别人高看一眼。在钱上面我真的非常地敏感脆弱。
好在我看清了自己，并且能勇敢地剖析自己。我并不需要向全世界去宣布我对钱的自卑来证明我的勇敢，我自己独自面对自己的自卑敏感脆弱就可以。
勇敢面对是第一步。面对就是改变的开始。2023年努力搞钱，变现。任何人有钱，都不如自己有钱。不要羡慕有钱人，而是去成为他们，超越他们。
找个好老师带领自己。遇到的每个老师都带着不同的使命。要感恩遇到的每个老师。而且要相信自己，一定能找到适合自己的老师。
就像瑜伽一样，勇敢地走出去，然后我就找到了适合自己的老师，在老师的指导下迅速进步了。
同理，当下快乐，带着感恩的心情，相信带领我走出生命困顿的老师正在走进我的生命里。
粉色的Model Y完全长在了我的审美上，还有在海南上去看过的那辆房车，自从看见过之后就成了心头好。这些都可以在2023年请进自己的生命里。
2023-05-19
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