当我们在探讨宇宙中各种恢宏且神秘的存在的时候，往往会感觉人类与广袤无垠的宇宙相比是如此的渺小和微不足道。然而我们却忽视了人类的意识其实是宇宙中最神奇的存在。人类的意识虽然看不见、摸不着，但它和宇宙中的万事万物一样，是一个的的确确、实实在在的存在。
人类的意识之所以神奇，最主要的是它是宇宙中一个能动的存在，而不是像其它事物和现象那样是一个机械的存在。宇宙中的星系变化，黑洞演变，高能量爆炸等现象都是在宇宙运行规律的支配下机械的物质运动过程，它们不具备主动性。而人类的意识却恰恰相反，它具备主观的能动性，它能从事物的发展中找寻规律，能从自身过往的失败中总结经验，从而更好地主观能动地去服务未来，甚至是改变未来乃至改变宇宙世界。
我们的意识可以突破时空的限制，回到过去和去到未来，也可以突破宇宙距离的限制，瞬间来到宇宙中的遥远星系，黑洞的视界边缘来探寻和推测事物的真相。试问宇宙中有何种存在具备如此的能力呢。
人类拥有了可以瞬间由怒转喜的能力，其实这是一个高级能力，需要把低频振动的能量瞬间转换成高级频率的能量，因此，人类对能量的掌控方面应该具有独到之处。当然，最好的情绪是保持平和，乐极生悲，过犹不及就是这个道理。
一个人的意识，主宰着他的一切。意识里的主动性，意识里的深入性，意识里的扩张性，合起来就是一个人行动上的创造性。一个人具备创造性的意识，就是他具备别人根本不具备的意识，在他的意识内，他能感知到其他人无法感受到的东西，并把他感受到的东西，通过行动转化为其他人看得见的东西。
一个人具备丰富的意识，意味着这个人具备丰富的才华；具备丰富的看待事物的角度；具备丰富的解决问题的方式和方法；具备丰富的行动能力；具备丰富的感受力和创造力。
一个人之所以优秀，就表现在这个人拥有的强大的、丰富的意识之上。
意识，就像是人身上各种频率的开关，一个人具备怎样的意识，决定着他能与什么样的事物同频共振，决定着他对于自己，对于这个世界的创造，决定着他能从怎样的事物上获得体验和收获，决定着他所有的言行，也决定着他所能得到的快乐。
意识即人的能量场，丰富的意识让人具备丰富的能量。
一个人的大脑里具备怎样的意识，就与什么样的事物同频共振，就从中得到怎样的认知和快乐。一个人有阅读的意识，就通过阅读来带给自己快乐，就能通过阅读来丰富自己的人生体验。
打桥牌是一种密集的意识活动，与普通游戏不同，是一种需要极高的意识活动。也正由于其规则和变化的复杂，探索的无止境，让人感到内容极其丰富，不仅仅是游戏本身，它还可以应用到生活的各个领域。比如搭档的默契，桥牌语言的沟通艺术，纪律，描述与探索，无不反映出了生活的各个方面。高手与俗手之间的差别，除了技巧，主要是意识和悟性的差异。由此，对于同一副牌的理解和处理完全不同，最终形成结果的差异。
桥牌与其它“运动”一样，如果只把运动认知归结为与身心健康有关，而不具备用运动来改变自己心智的意识，那么，“运动”就只能带给人身体更强健的单一结果，而不能带给人心智上的更新和流动。
做一件事的时候，带着丰富的身心意识和觉知去做，自然而然就会有丰富的产出。
一个具备丰富的意识和觉知的人，再怎么平凡普通的事物，也能让他的身心盛满了丰富的体验和快乐，这正是智慧的用途所在。
任何一种能称之为“专业”的东西，必然经过了长期的培养和练习，一定包括了专业的认知、专业的技能。一个非常专业的人士，最重要的是，他一定具备这个专业所需要的各种优秀的意识。
人生究竟需要具备一些怎样的意识？
（1）人生一切的际遇，都可以转化为人对内在自我的创造力，用来自我成长和更新。自己要对自己进行不断地创造，成长和自我更新，这是排名第一的意识。
（2）欣赏的意识。
（3）健康的意识。旺盛的生命力。
（4）艺术审美的意识。
（5）自我教育的意识。（6）多种角度看待事物的意识。
（7）探索和求知的意识。（8）凡事主动的意识。（9）主动去接纳一切的意识。
（10）真诚的意识。
（11）自律的意识
（12）专注的意识。
（13）觉知的意识。
（14）当下的意识。
（15）一边深入，一边旁观自己的意识
（16）整体意识与深入细节的意识。（宏观与微观）（17）距离和尺度的意识。（18）合作与分享的意识。（19）自我疗愈、自我和解的意识。
（20）无我的意识、天人合一的意识。其实，还必须要有一条“赚钱的意识”，把它单独说出来，不过是因为这是每个人都具备的意识，有些人可能就只有这条意识。
这个世界的魅力从何而来，从自己的心智成长带给自己的丰富的意识中来；别人身上的魅力从何而来，仍然从自己的心智成长带给自己的丰富的意识中来。一个人的意识就像是一个容器，这个容器有多大，生命才有多大，容器内的内容有多丰富，人生就能有多丰富。
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